年年考证,都是落败而归,很多朋友不明白花费了很多时间,准备了很多资料,努力学习了,题目也做了。为什么没有达到自己想要的结果?
因为大家都忽视了最重要的资源“专注力”换另一个词语就“聚精会神”。很多时候你觉得自己在听课,但是走神了,完全没有听进去;或者你盯着教材很久,一个字也没读进去。因为专注力不够。现在社会我们的专注力被电子产品尤其是手机分割的七零八落,很难专注的听课,看书,记忆。最终导致学习效率极低。
那么如何提高学习的专注力呢?
一:刻意锻炼。学习听课看书的时候,时刻关注自己的专注力,不要走神。走神了,立刻回来,继续学习。
二:慢慢培养。开始的时候可以专注学习10分钟,然后15分钟,25分钟,一点点增加自己专注学习的时间。中间也注意休息,可以运用“番茄工作法”学习25分钟,休息5分钟。不要操之过急,一开始就期待自己2-3小时都能专注的学习,太不现实。
三:排除干扰。学习前把电子产品都调成静音或者放到远离学习的地方,平时不过多关注头条新闻和各路八卦。把自己宝贵的专注力放到学习这件事本身。不围观,不抱怨,不论人是非…
你的时间和专注力用在哪,就会在哪收获。学习考证这件事,最重要的资源专注力是能否拿证的关键。要好好利用这个资源。
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