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读书写作打卡:161/200

读书写作打卡:161/200

作者: 紫陌欣妍 | 来源:发表于2024-11-16 14:23 被阅读0次

书名:《激发孩子的内驱力》

页数:114~126(电子版)

章节:《2.2 发脾气一时爽,修复亲子关系万年难》

摘抄:

当孩子的行为跟我们的预期不一致时,我们通常会这样做。

·用很大的声音吼孩子,试图制止他的不良行为。

·吼了孩子之后,自己觉得很愧疚,但是也绝不跟孩子道歉,因为毕竟是孩子有错在先。

孩子在想什么

可是你知道孩子为什么会有这样的行为吗?他们的心里究竟在想什么?

·“太好了,这是我最喜欢的菜。”

·“今天好累,只想睡觉,不想洗澡。”

·“我必须要得到这个玩具,我的同学都有,如果我没有的话,就没办法跟他们一起玩耍了。”

情绪暂停·理解自己并理解孩子

父母可以想一下,当你面对孩子突然变得怒不可遏时,你不能忍受的,究竟是孩子考了低分,还是孩子考了低分后自己没有面子;你不能忍受的,究竟是孩子不礼貌,还是当孩子不叫长辈的时候你觉得自己家教不到位……或许当你意识到你把判断是非对错的标准等同于自己有没有面子、有没有权威时,你的怒火会消除大半。

当你犯了错误,冷静下来后,想要跟孩子修复关系,可以使用“三R法”。

1.承认(Recognize):有责任感地,而不是指责性地承认错误。

2.和好(Reconcile):我向你道歉,对不起。

3.解决(Resolve):共同寻找相互尊重的解决办法。

感悟:

周末两天,我感觉自己就是在无数次地大吼。

小宝不听话,爱乱脱鞋,不过她的年纪摆在这里,我知道凶也没用,大部分时候还是能耐着性子去哄她。

大宝写作业一点都不自觉,非得让我在旁边一直守着,不然就不会动笔。守着也没用,一会儿拿笔乱画,一会儿又去玩橡皮。我知道已经忍耐到了极点,还是没忍住,又发了一通脾气。

然后好不容易把家里的卫生搞了,尽管有点累,还是蛮有成就感的,结果不出半天,又是一片狼藉,我感觉自己真的要炸了。

在这种情况下,我妈居然还跟我说让我尽量再生个儿子,我真的是!

今天的自己真的是负能量满满,我觉得自己需要先冷静一下。

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