今日主题：对自己狠一点 ：1-早起；2-中午不主动休息 3-每天反思自己的出路，人际关系，利他，极致的利他
近来发觉自己对自己不够狠，在事情上面总是用身体不适来诱惑自己，真的是这样吗？没事多提醒自己站一站，活动一下筋骨，不断提醒自己坐的姿势要对，能站起来做事情就站起来，不断去调节自己，首先应当说早起，其实每天早上是快8点钟起来的，正常情况下是在7点就要起来，现在对自己的要求就是每天在7点半之前起来，起来以后微博，还有看书也要半小时，把早上该做的事情都给做了，而不是不断的拖拉，越拖拉一天的时间越不够，所以早起一定是要养成一个好的习惯。如果早上起来能背一些东西其实是很好的，把一些千古名言，一些比较好的句子，好的金句都背一背，其实也没有特别多，背个10篇，再背一些经典的句子，用心去感悟一下，这样自己慢慢在以后说话的时候也会用到的，现在所有做的一切，在未来的某一天都是可以用到的，所以多去背诵一些古文，先背上10篇作为自己的底蕴。
现在一到下午就感到自己没有精神，原因就在于吃了中午饭以后，整个人都不知道做什么，那么应该做什么呢，那就是站起来发发微博，看看书，直到自己实在想要睡觉就睡觉，如果没有睡意就接着去做事情，然后花20分钟进行冥想就好，把自己的精神气给提起来，这就是中午的一个安排。我细心的观察到，最近很长一段时间内，下午的效率都不是很高。所以中午这个过渡的时间一定要把握好，如果在这过程中感觉很空的话，什么都不想做的话，那就静下来，好好冥想，多去思考一些问题，不断去解决自己的本身存在最严重的问题，这就是最重要的，想想自己到底是因为什么使命才来到这个世界的。
最后一点就是极致的利他就是利己，这是今天早上跑步的时候，听到的，深有体会。我觉得想要解决自己的问题，就是快速的解决人际关系，而什么人际关系呢，就是高端的人际关系，比自己强的，以及可以一起产生利益往来的人际都是自己所要维护的，而在明年的时候，就是要破圈，要想办法破圈，破圈最好的办法，一是去极致的利他，二是提升自己的认知，让他人看到你的价值，这就是暂时自己想到的方法，先去想一想自己能帮助别人解决的问题。那么接下来的微博书，就要从这些方面去思考，整体的框架，其实就是一个微博说明书，大概就是这样的一个想法。
先一步一步去构思，构思的过程中也需要一点一点去写，去思考中，如何尽快的完成这些方面的东西，而不是每天都砸这说，却一直都没有动静，这是最可怕的。就像昨天还有好几天之前的自己，都是在恍惚中度过的，因为自己到底需要思考一些什么都不太清楚，所以以后每天起来都要思考今天一天到底要做什么，应该要做什么，还有需要思考如何解决大的问题，如何落实好自己的每天，让自己每天都变得充实。
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