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易效能亲子时间管理实践记录36/90

易效能亲子时间管理实践记录36/90

作者: Cathy的生活慢镜头 | 来源:发表于2019-03-15 09:45 被阅读0次

    打卡日期:2019年3月14日

    #今天没有做好,不是明天不好好做的理由#

    孩子第二个30天目标(5/30):

    1.固化习惯早睡早起,规律作息

    2.利用清单建立固定动作

    【检视更新】早睡早起目前没有障碍,午睡还是困难。

    家长第二个30天目标(5/30):

    1.晚11:00前睡觉

    2.做日常整理收纳的榜样,从自己做起

    【目标1检视更新】早睡目前是一大挑战,“和娃一起睡着”是一个焦虑点,仿佛一睡着什么事情都耽误了,“娃睡了我没睡着”又经常一不小心接近十二点。

    ❤加油隽隽(5.5岁)践行打卡5/30

    1.早睡早起:6:20,9:25

    2.亲子阅读:2本

    3.✨今日闪光点

    *今天晚上有工作,回到家八点半,发现爸爸和孩子已经洗完澡在床上亲子阅读了,真是巨大惊喜,以往爸爸和娃洗澡大多要拖拉一段时间,或者打打闹闹进入不了睡前安静状态。

    【父母教练检视】

    *应该更多更多的信任和放手给爸爸,发挥另一半的作用。前天晚上爸爸和孩子睡前闹了一阵子,导致睡前兴奋,原本计划提醒爸爸,看来他自己有调整。
    要更多信任!

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