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橙子不可不知的食疗作用

橙子不可不知的食疗作用

作者: 养生食刻 | 来源:发表于2019-01-22 20:56 被阅读0次

橙性味归经甘,凉;入肺、脾经。

主治理气化痰,健脾开胃,清热生津。适用于热病口渴、痰多、便秘、乳痈等。橘、柑、橙所含成分类似,临床应用大同小异,不管食用还是药用,都可互相替代。

食疗效果:

1、醉酒解酒:

(1)]速吃橙子3-4个;

(2)橙子皮适量,焙干为末,每取3克,淡盐水送下;

(3)橙子1500克(洗净、切开去核、连皮切成片),生姜25克(洗净、去皮、切片),檀香末25克,炙甘草末10克,橙子和生姜捣烂如泥,加入檀香末、甘草末,混合做饼,再焙干研成细末,加盐少许,每服3-5克,开水送服。对酒醉不醒者有较好的醒酒作用。

2、咽喉疼痛:

(1)每次吃橙子2-3个,每日2次;

(2)橙子皮适量,水煎代茶。

3、视疲劳、脑疲劳:脑力工作者常吃橙子,有助于维持大脑活力,集中注意力,提高思维的敏锐度,且能缓解视疲劳。

4、便秘:

(1)对于胃肠热盛便秘,可吃橙子1个,每日2-3次;

(2)橙汁、橘子汁各100毫升,白砂糖150克,绿茶15克,绿茶加800毫升开水冲泡,加盖焖5分钟后取汁,将果汁兑入茶水中,再加入白砂糖搅匀饮服。有通调腑气、泻热通便作用。

5、痔疮肿痛:橙子1个,鲜吃;另用隔年风干的橙子数个,置铁桶内烧烟熏患处,每天2-3次。

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