1 完成两篇微信推文的拟写修改和发布。用时1.5小时。这次主要是根据时间节点来提前组织策划相关话题，并对信息源的报送进行提示。整体效果不错，同时呢，有意外的惊喜，就是有一个科室报送的一篇时效性也很强的信息，同时报送。其实还有个plan c，就是一个科的一个座谈会。这个虽然进行了提前的准备，但是他们的稿子并没有能够交过来，所以其实，在这一点上，信息不是一个人或者一个部门的事情，而是需要大家合力把这件事情做好。
2 完成大型会议的通知发送。用时1小时。主要是关于会议审批、通知发送等环节。不同的对象有不同的发放对象，有纸质版的，电子版的，有的还需要相关的一些部门去进行通知，这个一定要提前规划并做好准备。
3 完成了一次跑步和跳绳，用时40分钟。今天虽然加了一个小时的班，等到了之后也过了，一个半小时，将近八点多钟，然后还是坚持把衣服换掉，出去跑跑步，跳跳绳，保持一个运动的状态比苛求运动的效果更加重要。先动起来，在追求动的好。先写起来在追求写得好。
感受
这两天因为领导不在，所以两天都加班了，昨天加了0.5小时，今天加了一小时的班。仔细分析原因其实是没有能够合理的调配科室的资源，造成了一部分同志要加班，另外一部分同志其实并没有真正能够发挥作用。日常的工作中一定要保持问题意识，发现问题就解决问题，把这个内化为行为和心底的模式，这样才能够更好的让压力更少的影响到工作和情绪。
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