早起打卡  1/60，20180319

20180319  16号。金泽锋。四川攀枝花。晴。

学习分享：

第一讲 缘起

1，德鲁克说过：“时间是一个人最稀缺额资源，人人都需要时间管理。”

第二讲 早起

1，时间管理的第一个习惯是早起！曾国藩说过：早起是治家之本！古人说过，一日之计在于晨。富兰克林的生活习惯早五晚十。

2，叫醒我们的不是闹钟。最好的起床时间是日出。方法有：窗帘，精油，音乐，沐浴。

3，感谢自己，接纳自己，相信美好的一天就要来临。

第三讲  反思 写日记的习惯。

1，苏格拉底说过：没有经过审视的人生不值得过。曾子说过：吾日三省吾身。

2，方法：早起写晨间日记。进行反思和检视，回顾年度目标和月度目标。感悟生活，记录生活中的美好。

3，好的习惯帮助我们成就梦想。

早起打卡  1/60，20180319