半糖主义
S.H.E - Super Star
（一起做坚定的长期主义者吧~^_^）
本文首发于微信公众号，同步更新于简书平台，感兴趣的话欢迎点阅读原文哦！
已成功完成60天写作日更挑战和趁早写作100天计划，仍在坚持日更，今天是坚持日更的第299天^_^
本文约3350字，愿你们能从阅读中收获片刻愉悦与宁静。：）
这是星星的第359篇原创内容
这是星星公开进行的第42次周复盘
大家晚上好呀，我是星星，很开心在一周一会的周复盘文里与大家见面。
接下来我将一如既往从日常践行习惯、本周新的突破、本周新的快乐、下周计划四个方面来进行书写（本周感悟太多，放到明天的文章）。
日常践行习惯
★健康：坚持每日运动（未做到，在家里宅，有些犯懒了，下周动起来）、控制饮食(细嚼慢咽，均衡饮食）、饭后靠墙站、早睡早起（6点之前起床D6/7，00:00之前睡觉D3/7）。
★写作：坚持每日写作（D298），完成7篇，分别为周复盘文1篇，读书文4篇，写作复盘文1篇，点滴文1篇，共收获在看数13个，点赞数57个，赞赏数5笔（来自小羽3笔，City1笔，一饮而尽1笔，十分感谢！），下周会继续坚持日更！
★阅读：邹小强的《只管去做》和大平信孝的《一个笔记本搞定你的拖延症》100%，并有根据《麦肯锡精英高效阅读法》里提到的方法制作读书档案（相关书评附于文末）与写4篇读书文。
★复盘：一如既往坚持在朋友圈写日事记（D192），在推文底部写感恩日记（D255）。
★睡前打卡：趁早手账100天（D48/100）。
★其它习惯：用十年日记App写日复盘，开始使用趁早2021效率手册（D32/365）。
本周新的突破
01
有新的突破，一口气写了4篇读书文
这周开始统计自己2020年的读书情况，共读完60本书，发现好些书到现在看来还是很有收获。
有的书未写过相关文章，决定在新的一年里多多写与读书相关的文章，本周输出邹小强的《只管去做》读书文3篇，大平信孝的《一个笔记本搞定你的拖延症》读书文1篇，逐渐摸索到适合自己的写法。
我先是在有道云笔记里制作读书档案，摘抄令我感触颇深的地方，并加以注解，发现写着写着灵感就从笔下开出花儿来，每一次这样的体验都让我无比爱写作这件事儿。
我可以比之前更快地看完一本书（有的书要比以往快一倍），也能更好地理解书中内容，这让我感到十分惊喜，所以也在写作复盘文里写说写作让我的思考力不断提升。
但这样的改变不是一蹴而就，而是循序渐进。唯有坚持，才能够看到自己的成长与改变。
（随文附上相关文章：
02
毕业论文初稿修改有所进展
毕业论文初稿这周在缓慢推进，算是有了一些眉目。在写的时候，为了让自己更加专注，我用手机在有道云笔记里写下读文献时的心得体会，发现效率有所提升。
我可以更加精准且高效地找到我想要表达的内容，这也是时间与长期的实践带给我的礼物。
写论文这件事儿，就和写文章一样，离不开输入与输出相结合，对输入的内容进行加工与处理变成自己的，输出想写的内容，逻辑感与清晰感不断提升。
03
酝酿出了听心小舍第二期的灵感
近期有不少人问我听心小舍的事情，也一直想着要再把听心小舍给做起来，许是自驱力加外界督促激发了我的潜意识，在某个将要入睡的夜晚，灵光一现间，写下了我对于它的灵感，这个地方就是我一直想要有的样子，感谢自己的及时记录，捕捉灵感。
虽然不知道会受到多少人的喜欢，但我想重要的是它有着我梦想中的样子。有意向的人儿欢迎密切关注噢，此处放上之前有关听心小舍的文章，愿你有得。
本周新的快乐
01
开始用Excel记录我的人生
终于在2021年，我开始用Excel记录人生，受冰清姐姐文章的启发，打造星星的硬核人生数据库，我在里面记录我的阅读清单、习惯养成清单、行动清单、时间日志，让每一天、每一周、每一月更加有掌控感。每每想到多年以后看到这样的一份清单，是多么地有成就感。【感想】建立自己的硬核数据库
有关这个，等时机合适时我会进行进一步的分享，感兴趣的人儿敬请期待哦！
02
被亲爱的曦月写进了文章里
昨天收到了曦月转给我的推文，题名是人物 | 少女情怀总是诗，导语是“内心充满光与亮，点滴爱意与人分享”，看到的一瞬间特别感动，但是因为我在忙相关事情，没有第一时间阅读，待我打开之后，我发现她把我俩的故事写得那么贴切，十分感动且感谢。
也特别谢谢她她一路以来的持续关注，我们8月认识，在12月之前，我们互动并不多，但却不影响我们因手账有了自更深层次的联结以来的愉悦体验，我和她就像是“灵魂好友”，十分相似，每每交流都是开心与快乐，从彼此身上得到了好些灵感。愿我们的友谊地久天长。
（截于人物 | 少女情怀总是诗）
03
在朋友圈里开创了#点滴文字都是金的标签
之前会觉得每天写公众号推文，便减少了在朋友圈记录心得感悟的频率，而更多地是记录生活，但是这周有了突破便是在朋友圈写我突如其来的感悟，tag是点滴文字都是金，也算是为自己的终身写作事业不断积累素材。
这样的素材还可以放在公众号里写成一篇文章，可谓是一举多得了，很开心自己产生了这样的灵感，让我有了更多的美好体验。
（附相关文章：
本周计划完成情况与下周计划
上周计划为接着修改毕业论文初稿、每天23:30之前睡觉、每天05:45之前起床，阅读赵安安的《安心正念课》并写读书笔记、使用趁早效率手册来做计划、坚持写作日更，除了第二项晚于23:30睡觉完成度不高，读的不是《安心正念课》而是邹小强的《只管去做》和大平信孝的《一个笔记本搞定你的拖延症》以外其它都有完成，列出下周计划。
1.接着修改毕业论文初稿
2.每天23:30之前睡觉×6
3.每天05:50之前起床×6
4.阅读《小狗钱钱》并写读书档案与读书笔记
5.每天用Excel表格记录星星的时间日志
6.每天用Excel并搭配趁早效率手册写下日计划
7.坚持写作日更，时间看得见，争取在上午时分完成
8.坚持每日运动，跟着周六野的站立运动动起来
本周感悟
本周感悟有点儿多，写了大概有1000字，出于写作习惯，打算单独整合成一篇文章，明天放出，敬请关注哦！
以上便是我的本周复盘啦，当我写下来，内心充满了笃定与力量，我深知，不管做什么，我的心里都是有根的，我知道自己会去往何方，成为什么样的人，过一种什么样的生活，但我并不急于到达，因为我相信做一个长期主义者，总有一天会到达想去的远方。
谢谢你们能来，愿你有得。^_^
END
★小互动：
本周你有产生什么新的突破和新的快乐吗？
欢迎在留言区与我评论分享哦！
感谢你的每一次支持^_^
随文附上相关文章：
坚持最美，谢谢你们看到此处~：）
愿看到此处的你有所启发，写作越坚持越快乐，越分享也越富足：）
祝你生活开心，快乐，美满，愉悦，且平安，健康，顺遂，自在。
★写在文末的话：
本文约2000字，约用时40min，算上排版与修改，共计1h30min。
谢谢你来，愿你阅读愉快，我会一如既往地持续坚持~
★如常记录和写文相关的小确幸：
在昨天的文章里，菲菲、宋佳、妮子、思思、Olivia、栗子班班和皮卡丘来和我互动啦，以截图的形式出——
谢谢你们来和我互动呀，我会持续加油坚持的！
★随文附上昨日份的感恩日记（D256/365）：
❤感恩自己、家人、朋友身体健康、平安；
❤感恩自己心态平和、喜悦、富足与安宁；
❤感恩自己继续修改毕业论文初稿；
❤感恩自己在05:50起床，开启元气满满的一天；
❤感恩自己在23:30睡觉，让身体得到充分休息；
❤感恩自己记录了这一周以来的复盘文；
❤感恩自己继续用Excel填充完善人生硬核数据库；
❤感恩自己继续用Excel记录星星的时间日志。
认真是我的态度，用心是我的风格。
写我所做，做我所写，日益精进。
要做一个坚定的长期主义者：）
谢谢你来看我^_^
无论得意，还是失意，
都请记得拥抱生活。
星星祝你一切都好！
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