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原来时间管理,就是“活在未来”

原来时间管理,就是“活在未来”

作者: 我是小抹 | 来源:发表于2020-11-27 22:01 被阅读0次

    今天想复盘一下昨天参加弘丹写作学院直播课的感想。

    昨天的主题是“活在未来”,就是说我们要做一个长期主义者,把自己的眼光望向远处,把时间线拉长。当下的任何事情,都与未来自己的状态息息相关,这样才会为每件事赋予意义,让自己从当下的困难中抽离,找到更大的动力去做好每一个当下的动作。

    把现在当做对未来的投资,时间和付出都变得不再乏味。这让我想到了弘丹老师出版的第一本书《时间的格局》,就是在讲能够站在时间更远处的人,更能掌控自己的人生。

    如何让时间为我所用呢?

    1、变红灯思维为绿灯思维。

    当我们接触到新知识的时候,红灯思维的人,只会认可与自己观点相同的内容,学习在他们的潜意识当中多半是为了印证自己的观点,他们会条件反射地去排斥绝对新鲜或者自己不认可的知识。而绿灯思维的人,有一种信念,他们相信不知道、不赞同的观点来源于自己的局限性,去更多地学习和接触,一定会对自己产生意想不到的影响。

    这就让绿灯思维的人不会浪费付出的学习时间,他们会比红灯思维的人真正吸纳到更多的东西,成长自然也就更多地发生在绿灯思维的人身上。

    2、了解自己的时间。

    时间管理不是在管理时间,而是管理自己运用时间的能力。首先我们要清醒地知道自己的时间都用在了哪里,才能有的放矢地去调整对时间的掌控。

    我们可以把时间简单分为4个类别,分别是投资时间、固定时间、睡眠时间和消耗时间。

    当我们分别统计出自己一段时间4类时间的使用比例,就会清楚地了解到,我们的现状为什么会发生,很多困惑会不攻自破。

    如果你的大部分时间都用在了投资时间中,比如学习、健身、练字、写作等等,那么你的明天就会在这些方面有所成长;如果你的时间都用在了固定时间中,像家务、通勤、洗漱这类没有太多增值的时间上,那么你的碌碌无为就成为了一种必然,不必抱怨或者不干,因为你的时间投入在这些平庸的琐事上,自然形成了平庸的现状;特别是消耗时间过多的人,你的种种不如意,就可以理解为是自己一手创造,自我满足的结果。

    但是,我们完全可以将固定时间和消耗时间尽量多地转化为投资时间,比如上下班路上看书或者听课,看电视的消耗时间伴随原地跑步或者拉伸运动。让一份时间,发挥两种作用,就能在没有心里损失的情况下,提升时间赋予我们的能量。

    当然,如果你能把消耗时间,转变为专注的投资时间,那么一个人的进步就会更快更显著。

    3、把时间拉长,把行动缩小

    很多时候,我们期待远方的时候,当下的动作就会变形。急迫是坚持下去的破坏性因素。

    《微习惯》一书就告诉我们,当你把目标设定得足够小,小到没有办法不完成的时候,加上时间的复利,成功就会变得轻松和自然而然。

    每天完成1个俯卧撑,你就不会感到压力,更不会尝到失败的沮丧感,因为多做的1个甚至是10个、100个都是当天的额外收获,那么你只会每天充满喜悦地坚持下去。

    每天写一篇好文章,这个要求会让很多人没有开始的勇气。但是每天写10分钟,或者100个字,就变得简单多了。当你真的动笔写起来之后,你会发现低标准,不但不会降低成长的速度,反而会增加每天的惊喜和成就感。

    坚持感受到成功和收获,你的动作就不会停止。你的时间持续牟定在一件事情上,100小时、10000小时定律带来的成就自然会发生在你的身上。


    “注意力在哪里,成绩就在哪里;时间在哪里,结果就在哪里。”

    把目光从脚下牵引到远方,1年、5年、10年,想一想那时候的你会是什么样子,什么状态,已经拥有了怎样的收获,坚持简单的微目标,充分利用或者转换投入的时间类型,每个人都能活出自己向往的样子。

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