在生活中，你总是觉得自己的脾气越来越差，而孩子也越来越不听话，总觉得生个孩子是岁月静好，却不知对你来说就像地狱……
今天午饭时，思贤和楠楠在玩厨房的玻璃门，互相推着，不让思贤出来。这时修远忽然传来修远的大哭声，原来是修远从餐椅上摔下来，摔疼了。
这时的我，情绪忽然就爆发了，顺手拍了思贤的后背，接着有大声地凶了楠楠，大概就是怪她们的胡闹，吸引了弟弟的注意力，让他没能专注吃饭。接着我又一股脑数落楠楠，总是跟姐姐作对的不是......
而被我凶的楠楠，一面委屈地反驳我，还一面安慰着弟弟。
发泄完情绪的我，回到书房，平复情绪以后，发现：孩子们哪里有错？只是弟弟的哭声，一下子把我焦虑的情绪激发出来，我就一股脑发泄到孩子们的身上了：两个姐姐委屈，摔疼的弟弟，我也没有及时安慰到。
意识到自己的问题，我来到楠楠的房间，看到他带着弟弟在午睡，分明在扮演我的角色，分担着我的情绪，这一幕好像小时候的自己呀！我对楠楠说：刚刚你没有做错任何事情，是妈妈不对，妈妈向你道歉。照顾弟弟是妈妈的责任，你只需要做自己喜欢的事情就好。
如果我没有后天持续的学习，我还会天真地以为：哇，孩子们被我凶完了，大姐（思贤）乖乖地写作业去了，二姐（楠楠）哄弟弟睡觉了。结果就是：我继续把我的焦虑情绪（因为积压了很多的工作），发泄到孩子身上，孩子们继续做着讨好我的事情，不能专注地发展自己，生命的能量越来越萎缩，最后就是不断地轮回，我制造第二个我、第三个我......
让你为自己的情绪负责，让孩子做自己，这才是正常的家庭状态。
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