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今日谷雨，养好身体里的「土地」

谷雨的意思是「雨生百谷」，从这天起雨量增多，天气又温和，有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗。谷雨是春季的最后一个节气，春光自此归去，落红无数。

谷雨养生

春天，肝木旺盛，临近夏季更易上火，需要保持一个良好的心情，以养护肝气。人体在每个季节交替的前18天内，脾都处于旺盛时期，脾胃互为表里，谷雨是胃病易发期，要注意保护脾胃。

按住眼角火不冒

天气更热，人们更容易发怒生气。怒目相视，目睛瞪圆，青筋怒张，两眼火冒，是发怒最常见的表现。怒伤肝，首先搏肝气，因为目为肝窍，肝气通于目，故眼有如此表情。

若此时轻按眼角，则肝气可缓，肝火可消。做法是大拇指与食指分别轻按小、大眼角，左手按左眼，右手按右眼，连续按5-10次，有疏肝导气的作用。