你是不是总是习惯于隐藏自己？
隐藏自己的真实想法或者真实的情绪，一味的、自发性的想要去迎合别人？希望和大家打成一片，不希望被冷落，也不希望在群体里面显得我不合群，希望能够迎合每一个人的想法，也没有什么自己的主观意愿，凡事都说我可以。
你是不是总担心自己不被他人接纳？
凡事都小心翼翼，唯恐自己说错了话会让别人不开心，唯恐冷落了某一个人，容易想的非常多，每时每刻都在思考着各种语气、别人的情绪和自己应该去做的反应。
你是不是不懂得拒绝？
不懂得say no，没有界限，也没有自己的原则别人要你帮忙什么事情，可能你明明没有时间，却说好好好，满口答应下来，可能后果就是你拖延了别人需要你帮助的这件事情，但是你当时不懂得拒绝，就造成了好像你是一个不靠谱的人。所以很多人会不喜欢这类人，会认为不实在，虚假，工于心计。
你是不是很容易自责？
在一段关系当中，如果你好像觉得自己说错了话，或者好像给别人的某一个回复，有可能会让别人不开心，你就会陷入到一种特别内疚的情绪当中。每次和一些人沟通都会谨小慎微，在情绪这件事上花费了太多精力。
如果以上问题你的回答都是YES，那强烈推荐你去看看这部豆瓣9.4的日剧《风平浪静的闲暇生活》
该剧根据小成美里的同名漫画改编，主要讲述28岁的卷毛女孩大岛凪彻底摆脱过去活出自我的日剧
女主凪自小因为母亲严厉的教育，成为了一个对空气极为敏感的人，她能读懂各种各样的空气，也会因为尴尬、紧张的气氛而陷入焦灼，控制不住地想要去缓和气氛，为人处世小心谨慎敏感，非常害怕起冲突，于是不断迎合讨好他人，压抑自我的情绪。
同事发了朋友圈后，第一时间去点赞；
在同事发了动态凪后，胡思乱想同事是不是没有叫自己，在一起说自己的坏话；
合影的照片里自己并不好看也不会说出来；
为了营造聊天时的和谐气氛，面对自己不感兴趣，不了解的话题，一直附和他人说着：“我懂我懂。”
直到某一天发现自己在同事眼中只是个工具人
压倒她的最后一根稻草是，来自于男友慎二和别的同事聊天时的一番话。
本以为小心翼翼的自己拥有着小小的秘密的幸福，却不曾想，对方是这样想自己的，枕边人的背叛，终于让她开始审视自己的处境。
02
她辞职后，骑着一辆自行车，背上一床棉被，一个人到了陌生的小镇开始了寻找自己的旅途。
她开始努力地表达自己作为一个正常人会有的诉求和需要
超市购物，店员算错价格，在犹豫过后又坚定地去告知店员
出乎意料的是，看上去冷漠脾气不好的店员第一时间就真诚地道了歉
原来，勇敢地表达自己也没有那么难！
骑自行车时，看到路边被人遗弃的风扇不顾路人的眼光将它带回家重新染色修好。
做自己想做的事，不去考虑别人的眼光
不再担忧自己的天然卷会被人耻笑，而是勇敢地接受自己，大大方方的向大家展示她的天然卷，收获了来自一个小女孩衷心的喜爱。
原来，你所谓的缺点也会有人喜欢
凪在慢慢的成长，一点点的懂得了去接纳自我，表达自我，她开始感受到来自他人对自己的善意，她的世界逐渐变得明亮，绽放出了不一样的光彩
每一小步，她都在逼迫着自己走出那个熟悉的舒适圈，虽然有时会被受到打击，但更多的是收获自我存在的那种快乐
看着她这样的蜕变，除了为她欣喜，也会从心里期待着自己的改变，去追寻另一个光亮的世界，让心灵得以治愈。
如果一个人连自己都不爱，那更没有人关心在乎你的想法
人都是只有先学会爱自己，才能被人所爱的
愿每个人都不再察言观色的讨好他人，在生活中学会爱自己，表达真实的自我，允许自己成为自己
如果你也是讨好型人格，那么试试去看一看这部剧吧~
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