第五节

1、五个前提中的第五个：“我从哪来”。
负面情绪会成为一个负面循环，这些情绪会让你思维变得狭隘，然后会让你觉得环境变得糟糕，糟糕将继续循环增长你的负面情绪。
同样，正面、积极的情绪也会使你开心，提高你的幸福指数，你开心了也会助长你的积极情绪。
2、幸福就是幸福，无需证明（“A is A”）
3、人们常常会跟着你来做，而非按照你说的来做。一个手放在下巴上的例子。
4、在改变世界前，先改变自己。一个小孩子吃很多糖的例子。
5、信念是自证语言。

学的知识可以改变自己，融入日常生活中！