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你是生活的主人开心地活着

你是生活的主人开心地活着

作者: 欢乐云创 | 来源:发表于2018-03-02 20:52 被阅读0次

      我姐经常因为一些琐碎的事而生气,于是一旦生气就变得情绪失控,很可怕!既可怜又可悲!和从前的姐判若两人。

      一天,我去她家,姐因为邻里的一点小事又气得张牙舞爪,情绪失控。之前遇上这种情况我会带着情绪大声的劝她,结果没有任何效果。有时不但没有起到任何作用,反而自己的心情也随之不好。这次我忽然想起最近听的一本书:马歇尔.卢森堡博士写的《非暴力沟通》。我意识到我刚才边听姐说话边大声劝她是错误的。与人沟通首先要会倾听。我立马闭嘴,用心听她“喷”!“喷”完之后,我心疼地说:遇上这种人做出这样的事的确是会让人生气。紧接着我关切地问:你每天都这么难过,看着你这个样子我也很难过!我们家里人都为你难过!你有没有想过活着到底是为了什么?到底是为自己活还是为别人过?“我只是想活得开心点”姐说。你确定想要活得开心吗?“嗯”。那你有想过如何摆脱这种现状吗?“你那里的安置房指标有卖吗?”没有。你是想换房子对吗?“就算买了新房,到时候也是给儿子的,儿子成家之后我们也不方便和他们一起住,这里是不可能搬走的。”你确定这方法行不通吗?“嗯”。还有别的办法吗?“除非他不惹我”。别人怎么做,你是管不了的,可是你可以管理自己。人们把控不了风的方向,可是人们可以调整风帆的方向。也就是说要改变现状的唯一有效办法就是改变自己。很好!你确定要开心地活着,这是你的选择。生活中所有的结果都是你选择的结果。既然选择了开心,那么当你遇上不开心的人和事时,你就不会为此计较,更不会把消极的东西放在心上。你会回避“垃圾”。因为你选择了开心。你是你,他是他,你和他完全不一样。你有更高的素质和追求。所以说开心与不开心不是别人给你造成的,而是每个人自己的内心的选择决定的。不知不觉中她静静地听着并且不断地点头。

      相信你自己的选择,能拯救自己的人一定是自己。做生活的主人,不要做情绪的奴隶。我拿出镜子给她照。此时我仿佛看到了一个原先很熟悉的善良,温驯的身影……她若有所思……

      这是一次有效沟通。我轻松地走出来,天空很蓝……

   

   

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