4月7日，
周三
天气晴朗，春风拂，是呀，每一天醒来，都是新的起点，每一天的阳光都会有温暖。给自己一份好心情，让世界对着你微笑。
昨日就约娜，今日午后与娜娜约去她家喝茶，古言与君一席，胜读十年书，今日娜与卿茶话来分享，
娜娜高学历，知性，大方，美丽，爱笑，笑容特有感染力，爱好学习的当代，智慧女性
娜：说碎片化时间学习，许多人用错了地方，若是你用碎片化的时间来学习许多事碎片化的知识，那么相当于是无效益的学习。
正确的方法是用碎片化的时间进行一个系统的深度学习，而不是把原本系统化的时间打碎，在信息的汪洋大海里迷失自己
她的想法与我不谋而合，这么些年我就是用碎片化的时间去系统学习，我的瑜伽专业知识。
娜娜：说处在哪个能量层，你便能遇到什么能量层是的人。碎片化时间学习，是用碎片化的时间进行一个系统的深度学习，而不是把原本系统化的时间打碎，在信息的汪洋大海里迷失自己，那么通过学习，内观自己，（这也与瑜伽内涵灵修知识也是互通》
卿思：幸福主要是一种内心快乐的状态。
人生每天都要笑，因为生活的下一秒会发生什么，我们谁也无法预料。日子，一直在路上，生命中的每一个开始和结束，都是在丰富自己的阅历。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，以欢喜心过生活，以平常心对浮沉，心平气和的过好每一个当下，温和的接纳，温柔的远送。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，让心更自在，生命更恒久。只有你笑了，生活才会对你微笑！
幸福不是零碎和表面的情绪，而是灵魂的欢愉。人在世上不妨去追求种种幸福，但不要忘了最重要的幸福就在你自己身边，那就是平凡的亲情。
幸福向来不在别处，幸福一直就在你的身边。它是爱人对你的一次叮嘱，是父母对你的一声挂念，是朋友对你的一句问候，也是陌生人向你递来的一份善意。
看到娜娜的婆婆，一位可亲的阿姨，内心思念起我的婆婆，若她在世，能跟着我们入住新房，她一定很高兴和知足。遗憾的的是，她与永远的离开了我们。
许多人羡慕别人的生活，没钱的人，想要有钱，有钱的人，想要自由，自由的人，想要健康，其实每一种生活，都有残缺的部分，人没有必要为了自己得不到的而烦恼，多想想自己拥有着什么。活中持有一种平常心、平衡心、知足心，生活就会幸福绵长。
午夜时分写了这篇《娜言卿思》
让改变发生•让成长可见
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