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【20220107】反思日记

【20220107】反思日记

作者: 邱小美是Kelly | 来源:发表于2022-01-07 23:04 被阅读0次

1、今日小目标、完成情况以及原因解析:

①把从约书稿约的书的微头条写完(已完成);

②处理完一部分堆积的工作(已完成,剩下的明天中午一点之后弄);

③整理账目(已完成)。

2、从中得到什么:

①不要把自己的情绪表现在脸上;

②不要总是咄咄逼人;

③及时的沟通真的很重要。

3、可以改进的地方:

①说话之前,先深呼吸三秒钟;

②不要试图去改变别人,也许是你的问题;

③真心地感谢对你好的人。

结尾语:发现自己的问题不可怕,可怕的是你没有改正的准备。

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