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共读轻而易举的富足

共读轻而易举的富足

作者: 蓝心百合 | 来源:发表于2018-09-09 06:07 被阅读27次

轻而易举的富足又叫奇迹30,希望每天的践行和实践,让自己的心理能量越来越足,从而具备富足的人生。

我写一下

2018-9-8日的践行笔记。

内容:今天,我觉察到,每一个人都为我的生命作出贡献。每个人都希望协助我去创造我所有的渴望,着,不是因为我说什么话或者做什么事,而是因为在内在深处有一份知晓,我是富足的,并且在更深层面,我知道所有人都是富足的。每个人的喜悦,快乐和任务,都是为我做贡献,我必须只是接收及接纳,这是我存在的自然部分,每一个人都希望贡献给我。

今天放下对一个人或一件事的控制,看看结果和你对这件事的反应,这将是会是对你最好的结果。

实践:

1-保养车

去的时候人非常多,排队排到了接近路边,心想这需要多久呢?另外需要把车尽量靠边,留出对面的通道。感觉有些困难。此时来了一个门卫,他告诉我如何把车开好。等了快30分钟后,来了维修人员,虽然他同时接待三个客户,不过都弄得很好。我放下内心的焦虑,一切都很好。

2-购买衣服

会议要求是正装出席,先生不在家,需要自己一个人去买。很久不逛商场了,都不清楚在哪里可以买到,也不知道怎样的是合适的。所以请姐妹ELIAN把关,收集附近有的购物店,挨家挨家地去找。一开始的奥特莱斯找不到合适的,但是到播这块时,服务员说,你可以去G2000哈,而且还说莘庄有。我过去了,挑到合适的衣服。感谢所有帮助我的人。

3-对待孩子作业问题

下午拿完车,我给婆婆电话,她情绪激动地跟我说孩子不做作业。我感觉她很激动,所以说等我回去。

晚上相同的状况在我身上发生了。孩子制定了规则,但是不愿意做数学作业,而看电脑上的游戏解说。我心里火也开始了。其实心里还有对会议的焦虑在,所以人并没有很多耐心。此时老公电话过来,我的情绪也激动,老公也不愿意多说,多听。我感受到,其实婆婆当时的感受,其实女人都希望在自己情绪激动时多有人听听自己的感受,无关于其他。

在做事之前先处理自己的情绪状态,确实是很重要的一点。

后来我和孩子就对着数学作业的问题,就事论事的说,他告诉我为何不愿意做,老师的原因,或者其他原因,我允许他发泄自己的情绪,然后告诉他我也有这样的感受,但是发泄完后,还是需要做好自己的事情。他接受了,慢慢做好自己的事情。做好后,他笑了,扭扭屁股,非常开心。

感恩遇见的所有人,所有事,让我慢慢变得更真实,更能接纳,放下自我的控制,慢慢感受现实的美好!

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