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第14周复盘‖加速成长:一年顶十年

第14周复盘‖加速成长:一年顶十年

作者: 逆熵增者 | 来源:发表于2020-04-05 22:13 被阅读0次
    一年要打52场战役,这52场战役中,我们都需要不断在期间评估我们的得与失,也就是完成复盘的工作,每周复盘总结的过程,我们需要总结未完成的重要事项;总结多完成的事项;分析评估未完成事项的重要性与紧急性;给出自我时间管理建议,制订下周计划。

    本周继续通过多维度的总结复盘,来调整指引自己。

    第14周复盘

    一、本周目标与完成情况

    1.简书坚持日更7篇✔

    2.阅读20h,读完4本书✔

    3.运动5h,跑步20km✔

    4.理财学习5h✔

    5.静坐冥想240min✔

    6.完成周复盘✔

    7.晨间日记7篇✔

    二、阅读方面

    本周累计听书4小时,看书21小时:

    1.《加速》张萌

    ✔思维管理

    ✔人脉管理

    ✔健康管理

    2.《一年顶十年》

    一年顶十年

    3.《深阅读》

    ✔边问边看边思考

    ✔转换阅读y=f(x)

    4.《搞定1》

    ✔GTD管理方法

    ✔收集,整理,回顾,行动

    5.完成4篇书评

    6.手画1幅思维导图

    7.看完书列行动清单

    三、健身方面

    1.运动6天,休息1天

    2.自由倒立练习6次,最长一次可以坚持20秒

    3.跑步20km

    4.引体向上150个

    四、个人成长

    1.学历史年鉴(三千年历史)

    2.简书日更输出7篇(6篇书评1篇周复盘)

    3.回顾了这一周的阅读笔记和阅读思维导图

    4.记录7天的时间和金钱开销

    5.俊英子在行动,日复盘7天

    6.静坐冥想练习280min,同时听道法自然静心法

    7.B站视频学习财经知识

    五、休闲娱乐

    1.玩王者荣耀2局

    2.观看纪录片《历史那些事》8集

    3.刷抖音80分钟

    4.玩手机7h

    六、理财方面

    1.本周账面浮盈80

    2.手动投入1500

    3.本周支出100

    4.本周赎回2300

    七、反思与其他

    1.本周有1天没有睡好,睡眠质量有所通过,下周继续保持,睡前两小时熄灯,然后静坐冥想听空海师父的道法自然静心法。

    2.本周加班较多,阅读时间缩短很多

    3.阅读和健身继续保持

    八、下周目标

    1.简书坚持日更7篇

    2.阅读20h,读完4本书

    3.运动5天,跑步20km

    4.理财学习5h

    5.静坐冥想240min

    6.完成周复盘

    7.晨间日记7篇

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