学习一定要积极主动；
学习要重复，没有重复的学习我们不可能把它转化为内在的能力；
重复也有技巧，我们需要通过艾宾浩斯记忆曲线的八大周期来进行复习与练习；
做事需要有动力
动力三层次：
第一层：生物冲动
第二层：外在动机 寻求奖励、避免惩罚，这层尽量避免
第三层：内在驱动
三大要素：
1、自主选择；（自主选择自己想做的事）
2、不断专精；（专注且精益求精）
3、人生目标。
三横三竖就构成了9个格子，中间一个，四周8个，这种格式其实也叫曼陀罗。
九宫格最中间的那一格里可以写下大的主题，例如：2016 XX的梦想板（也就是：2016 叶武滨的梦想板）。
人生八大领域的关注分别可以是：健康、家庭、亲密关系、财富、事业、学习、公益......使用“九宫格”来为自己制作一张年度梦想板！
下一步计划：
完善2021梦想版
继续精细自己的时间安排
继续练习日历清单和情境清单
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