2022.9.3

#暮省

1.#健身  2022.9.3  体重管理：早，51.8；晚，52.8。健身：早，跳绳3500下；晚，30分钟瑜伽。

2.#读书  《科学思考者》P102-132。

3.#碎屑  ①下午给今年特岗教师讲座交流。考虑到下午场容易瞌睡，今上午选择了去年做的《一路修行做班主任》，修改完善一下PPT，主题是结合《西游记》谈班主任专业发展。果然没有瞌睡的，他们专注倾听，给了我正反馈，于是讲得更带劲了，不断设置问题，引导他们思考，感觉他们的听课状态非常好。

《西游记》里的教育学什么时候写完啊？一旦搁置，就长期搁置，也许下学期能继续✍。

②构思一个新的主题，争取更多干货。

③晚上穿上刚买的跑步鞋散步，忍不住跑了500米左右，弹力十足，轻盈柔软，难怪晨同学要据为己有。决定明天早上要穿着它跑步一次，否则就太亏了，这可是是我给自己买的最贵的鞋子了（近400大洋）。