假期第一天

规划了一下暑假生活。希望把重要不紧急的三件事，开始养成好习惯。一是健健康。第二是阅读与写作，第三是练字写字。每天每天都得半小时。固定时间开始最好。

健康。包括体重，体能核心，会营养搭配，培养好爱好，与体重沾点边的，跑步去。爱惜自己的身体，科学摄入食物，终究要用一天。

写作就是吸收好的词句段，把它变成自己的词汇。积累经验。这三件事都的大事，。每天半小时。

记录下来。就是历史。