每到元旦或者春节，就是人们设定各种目标的高峰期。“我要看xx本书”“我要坚持健身”……“目标”表示很累很辛苦，可是往往过几个月就渐渐被遗忘。作者菲尔·奥莱认为目标感不强，行动就会延迟。重要在“感”。那，怎样提高“目标感”呢？
1.设定自己的ASM
Awesome Special Mission，给自己设立一个“令人敬畏的特殊的使命”，可以是你一直想做却因为各种原因没有做的事。借助星星卡在潜意识里想像你完成这个目标时的感受，越细节化越好。
2.每周专注三天
把任务分类化集中化，每周安排三天时间做关键领域结果的事情，把与此无关的事情安排到其他时间。重要的是，所有的计划应该符合你的角色和工作风格这样执行起来也更容易一些。
3.创造良好的环境
本来已经下决心做事，却做着做着刘菲手机打断，一会儿刷刷微博，一会儿翻翻朋友圈。本来是要打开电脑找素材，却变成了漫无目的的浏览网页。提前准备好所有需要的内容素材，让自己直接可以投入到所要做的事情中去。
树立目标感，让目标不在只是年初的“美好心愿”，试试吧。
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