第一周检视&2018.10

第一周检视&2018.10

无论遇见谁

生活都是先从遇见自己开始

家庭

1.国庆，在家做了大整理，买了收纳箱，衣物收纳更有序了。

2.带孩子回老家看望老爸，老爸很开心。有儿子陪伴的旅途，很温暖很踏实很开心。

3.儿子掉了钥匙，我本来很生气，忍住没发火，第二天和儿子共同回忆钥匙可能掉的地方，公交车上，于是和儿子一起去找调度查询，居然让钥匙失而复得。这次和儿子一起解决问题让我们都成长了。

4.老公从高原回来患了肺水肿，陪他看医生，需住院，接纳，耐心陪伴。

5.国庆在家待着的日子，有序安排家务和看书，收拾两天，看望爸爸两天，看书两天，陪伴老公一天，很充实。

健康

1.自开始站桩后，体内阳气持续提升，整个人的精气神越来越好。

2.站桩后接着冥想，很容易集中精力，冥想的质量不错。

3.注重情绪调节，注重睡眠，注重饮食，注重饮水，与身体链接越来越强，越来越爱越来越接纳自己了。

4.合理用眼，眼睛舒适度越来越好。

第一周检视&2018.10

效能

1.利用碎片和做家务的时间听《奇迹课》《自在人生课》一举两得。

2.阅读《穿越喜马拉雅极地与你相遇》和《梵香》。

3.晨间仪式完成的不错，能量朗诵，晨间日记、站桩，冥想完成较好。

4.虽然不一定每天完成计划，但每天的时间安排很紧凑，浪费较少。

个人成长

1.坚持在生活中持续践行觉，并不断疗愈清理，相应的不断改善旧有的情绪反应模式，内心力量在不断增强。

2.坚持每天正能量诵读，越来越有感觉了，但对意识主导的觉醒还需持续强化，容易被物质世界和人格面具牵着习性走。

3.逐步感受到所有发生的一切都是我的最佳利益，都应该感恩，都是来成就我助力我的，我愿意接纳臣服！

4.坚持觉察自己的能量状态，努力让自己保持在和平喜悦之中。我的核心任务是疗愈清理，我的终极目标就是和平喜悦！

5.消化未尽事宜：整理家、衣柜及鞋子！

第一周检视&2018.10

休闲社交

1.回广安，陪爸爸接待了老朋友，了却了多年的心愿。

2.陪伴儿子参观了三峡博物馆，更清晰的了解了三峡文化，看似陪伴，其实真正受益的是我自己！

3.随感而应，只做自己想做的事情！

本周需要提升的地方

1.安静下来，就有各种情绪升起，对自己对别人有评判。

2.需要增强内心的力量。

3.要反思自己时间的效率和效果。

4.《古文观止》和《金刚经》的学习停止了，要择时恢复。

第一周检视&2018.10

下周青蛙

1.随感而应，做好自己的工作，完成尼泊尔游记。

2.认真落实时间轴，形成习惯，跟上高密度学习进度，做好笔记并落地实践。

3.《奇迹》和《自在人生》听课并领悟践行，坚持做功课，格物致知，知行合一，狂野想像，赞赏感谢。

4.《古观》4篇学习并分享，重启《金刚经》诵读。

5.电影1-2部。

6.开始理财并注重绩效。