春风带来春雨，吹柔了柳条，也吹落了满天的黄泥，这两天的沙尘暴搅得满天昏黄，昨夜风大雨也显得大了，今天再看各处都是黄色的泥点，窗户上如流沙河干后的瀑布，车上留下了黄色的泥点子，干透了就成了一层黄土，一扫之下就成了漫天飞舞的黄雾。
春风渐歇，阳光透出云层，一扫昏黄的天，立马就亮堂起来了，心情也跟着亮起来。春意盎然，我知道，春雨之后的世界就会多了一些色彩，黄绿相间的树木像画一样展现，不久，柳絮、杨绒就会满天飞，也许春天还没有感受太多，就直接进入到酷热的夏季。
季节就在时光流逝中转换着，而我们随着一天天的时光而渐渐老去。
朋友开始减肥模式，说是减肥，更多的是一种对自身状态的不满意，也是对到中年后身体悄然发福的对抗。从节制饮食开始，再加上锻炼，这样，既不伤身还能达到自己想要的目的。
我到一位颇为信服的中医大姐处，她告诉我，那些不吃主食，只吃几口菜的减肥，减下去的只是水，丢失的是营养。不要想如何减，而是要动起来，唯有快走一途别无他法。因为三年前我尝试着辟谷五天，真的减下来一些份量，但一开始吃饭就又恢复了原样，所以，我感觉到真的是掉下去的是水分。
相信大姐的话，我就去实践。当天开始快走，身穿运动装，脚踏运动鞋，一条毛巾围在脖子处，以防快走出汗脑后有风，如果额头有汗还可以擦。这身装扮让我想起家乡的长者每到麦秋的时候，脖子处一条毛巾，头上戴一顶草帽，地里干活地头歇息，那毛巾就是用来擦汗用的。
个性中有一种想要做就要坚持的意念，去年秋后开始了行走，却在入冬后停止了。这次说开始就要一直坚持下去，至少先来个一年再说，也许就像写日更一样，开始还想要坚持多久，后来也就无所谓了，因为已经变成了一种生活方式。
头三天的行走，越走越轻松，但小腿处的肌肉就有了酸胀之感，只要走上几圈之后就会消失，但一停下来就会出现。在快走的过程中，是越来越自在，不仅是腿部的松快，还有上身的松快，只有感觉到中间这段还是保持着原样。这正是大姐所说的，就走吧，慢慢地就找到了胯动带动腹部甩起来，那时候，就不是按摩内在了，那是一种内动，是一种内在自己的按摩，那时候你就会爱上快走，身体轻得像羽毛，走路就像飞的感觉了。
一周过去了，腿的酸胀已经消失，轻松感已经出现。看来，一切皆向好的方向走去，剩下来的唯有坚持！
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