周检视~2018-3-17第11周(2018-3/11--201

    总结这一周，充实，忙碌，有收获，更加专注和高效的朝着自己的目标去努力付出。

我的三个标签：

1.五岁男孩的妈妈，有爱的妻子，暖心的女儿，真实生活的丹~

2.工作上不断自我探索，自我挑战，认真努力的销售工作者

3.我是微光，照亮自己，引领他人，知行合一~愿意用心去珍惜这一世的缘分和时光~

90天三个目标：(2018/2/16~2018/)

1.微习惯固化完成(早起早睡，阅读运动，爱自己和工作日记，周总结和周计划)

2.培养儿子独立洗漱，穿衣，吃饭，准时上学的基础习惯~

3.完成一季度销售指标，跑一次半马~

【时间管理】

【周检视】20180317

（20180311周日~20180317周六）

一、上周大事记（回顾和反思）

1.连续六天每天五点左右起床践行炫腹团运动和跃迁小组的践行活动~

2.工作上完成一次重要会议的组织，圆满结束，客户关系更加深入。

一季度销售指标基本上按计划达成，还能超一点点儿;

3.一个人下班后去江滩赏花，我非常喜欢花，每当春季来临，全身心投入去赏花对我而言是一种享受~

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4.周末和爱人继续跑江滩，今天跑的天兴洲方向，一路春光，很享受这样的周末时光。跑完回家和爱人约着下周去绿道跑~

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二、【自我反省】2018年梦想版（有钱有爱有健康，无嗔无惧无妄想）

1.家庭:儿子这学期基本上每天都有完成学校布置作业，每天上学都不迟到，每晚十分钟锻炼身体，早晚独立洗漱(从最开始的半强迫到现在的能主动去刷牙洗脸，进步很大)，目前只是完成，接下来形成习惯就可以尝试引导如何去高效和完美了。

  我对爸妈的怨言减少，和爸爸的沟通增加，爸爸会在我不在时帮忙接送孩子，并辅导他写作业。

2.工作：收获满满，一季度本来指标很高，有压力，慢慢的越做越有信心。虽说这个周工作真的好忙好忙，不过提前确定任务能达成，起码月底压力不会太大~

3.财富经济:本周遥遥美术班续费5000其他无大项支出，尝试了解定期投，存下零花钱~

4..学习更新：《幸福的婚姻》很好，认真去做联系，对婚姻的经营又多了一些可行性的具体行动。    《关键对话》无意间在炫腹团看到慧大大分享的这本书，立马网购买来，的确值得一看，学会如何更有效的面对关键对话，对自己无论工作还是生活都非常有帮助，目前每天利用咖啡后的20分钟读这本书。《搞定》主要在工作之于，往返途中看，总是会想起叶老师的时间管理，这个更细致去讲原因方法，叶老师更概括，指导实际行动。

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5.健康锻炼：每天炫腹团运动，每天早上五点起床锻炼看书，做早餐，这几乎是三十几年来第一次尝试这样的生活方式，体重从53.1减至51.4，还是非常明显的。并且最开始因为劳累身体有感冒的症状，后来合理休息，也很快得到缓解。

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6.人脉(社交和跃迁小组):

    本周忙于工作，无工作之外的互动。并且这周想到，如何更公正的面对和你观念和应对方式不一致的同事，也是需要反省和学习的。

7.休闲娱乐:赏花，踏青，一家三口去东湖绿道抓鱼，和爱人去江滩跑步~

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8.意识状态:  更多是行为习惯的养成，没太注重内心世界。

9.微习惯固化:早起，炫腹团运动，健康饮食，阅读，工作日记~

三、【上周青蛙完成情况】

1.完成领导交代的市场调查任务~✔

落实月底完成任务的差距并沟通解决方案~✔

2.坚持每天早上第一时间完成炫腹团的任务~✔

尝试更健康的饮食~✔

3.跑步4-5次，总跑量30公里~×实际跑步4次，23公里，有进步。

4.阅读好滴搞定完成300页;×实际完成183页，并且增加两本纸质书的阅读，总的阅读量有增加。

5.争取参加一次读书会线下交流会，并提前阅读做好准备工作;✔

四、【下周青蛙】

1.继续目前三本书的阅读《搞定》《幸福的婚姻》《关键对话》;

根据时间安排参加线下读书会~

2.继续坚持每天早起第一件事完成炫腹团运动打卡~

认真执行炫腹团饮食建议~

3.本周一季度任务指标达成关键一周，及时跟合作同事沟通，确保任务完成~

4.周末天气好，争取本周带父母出游赏花踏青~

5.客户期望的示范演示老师联系有明确进展并及时回复~

跟客户沟通新品政策~

6.争取安排好，周末参加苏菲舞~