晨间给自己写了一个小目标是要开始相信自己,给自己信心做今年想做的事情。下面要把具体的5个目标写出来,做越来越好的自己。
目标 1:
每日晨间自由写作15分钟;
每日记录瞬间的想法、点子;
每日进行反思、总结;
每天听课,坚持每个月在网上购买课程,提升自己的能力;
目标 2:
每天英语学习打卡:英语单词(扇贝单词)、短篇文章记忆;
每日练钢笔字15分钟;
目标 3:
每月阅读书籍9本:
写手账记录读书时光;写分享到微博;抽取推荐书籍写文章到 真真的小生活 公众号(主要任务);坚持看完书写读书笔记;
学习写书稿、拆书稿;
尝试每月读一本英语原版书籍,并记录摘抄;
目标 4 :
2019 一年时间熟练掌握PS 修图和PR 视屏剪辑:
第一个月全力听基础课程,之后开始上手操练;
目标 5 :
坚持健身锻炼身体:
早晚坚持1000次跳绳;
健身房一周5次;每次2小时,1小时有氧,40分钟无氧(阶段性加大重量),20分钟拉伸;
开始练习瑜伽课程;
新的一年开始蜕变,做全新的自己。
每天都要感谢自己付出的努力,学会爱自己,才会知道怎么去爱别人。
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