勿食生冷
小孩子从小就要注意勿过食生冷，包括不少瓜果、冷饮、凉水等，因为会伤损脾阳。
而对小孩子来说最好的零食是麦芽糖icon和锅巴icon。
有人担心吃烤香的食物会不会上火，我认为不能吃刚烤出来还烫着的，可等凉至室温时再吃即不会上火。
脾虚之人又可坚持晨起喝生姜红糖水icon，有助于温脾，并能升阳。
勿食生冷
小孩子从小就要注意勿过食生冷，包括不少瓜果、冷饮、凉水等，因为会伤损脾阳。
而对小孩子来说最好的零食是麦芽糖icon和锅巴icon。
有人担心吃烤香的食物会不会上火，我认为不能吃刚烤出来还烫着的，可等凉至室温时再吃即不会上火。
脾虚之人又可坚持晨起喝生姜红糖水icon，有助于温脾，并能升阳。
脾是人体的保护神，养脾方法全攻略法。 祖国医学认为脾胃健康则人能长寿。因此一年四季都要注意养脾，而夏季养脾事半功倍...
一直都在寻思着如何养心，没想到小小的脾貌似需要调养。 缺乏运动，营养过剩，可能还与熬夜有点关系。 觉得首当其冲的应...
——为什么夏天要注意养脾？ 因为脾为土脏，按照五行生克关系是怕火，因为火克土，长夏（农历6月）是火的季节，...
四种养脾的禁忌和日常养脾需知 脾为后天之本，但如何养脾却大有学问，以下四种养脾禁忌，大家一定不能犯。 忌生冷...
养“脾”不等于养“脾脏” 在养脾之前，先要问自己一个问题：脾在哪里？这是一个不容易回答的问题，有人说，脾不就在左肋...
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中医所讲的脾，并不是西医解剖学中的脾脏，而是概括了胃、小肠、大肠等器官的综合功能（其余的心、肝、肺、肾四脏，也都不...
根据上篇文讲的，吃黄色蔬果，豆类多吃黄豆，五谷多吃小米，玉米，酒类饮黄酒，肉类可多吃牛羊肉，为什么呢？内经里五畜对...
对于脾湿失眠的病人,可以把茯苓与大枣、粳米共同煮粥,经常服用可以祛湿安神,缓解失眠的症状。
本文标题：养脾这一点要注意
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