对于脾湿失眠的病人,可以把茯苓与大枣、粳米共同煮粥,经常服用可以祛湿安神,缓解失眠的症状。
一直都在寻思着如何养心,没想到小小的脾貌似需要调养。 缺乏运动,营养过剩,可能还与熬夜有点关系。 觉得首当其冲的应...
四种养脾的禁忌和日常养脾需知 脾为后天之本,但如何养脾却大有学问,以下四种养脾禁忌,大家一定不能犯。 忌生冷...
养“脾”不等于养“脾脏” 在养脾之前,先要问自己一个问题:脾在哪里?这是一个不容易回答的问题,有人说,脾不就在左肋...
中医所讲的脾,并不是西医解剖学中的脾脏,而是概括了胃、小肠、大肠等器官的综合功能(其余的心、肝、肺、肾四脏,也都不...
根据上篇文讲的,吃黄色蔬果,豆类多吃黄豆,五谷多吃小米,玉米,酒类饮黄酒,肉类可多吃牛羊肉,为什么呢?内经里五畜对...
脾胃有三怕,怕生、怕冷、怕撑。生冷的食物,如各种冷饮,生的蔬菜水果等,会带着寒气进入身体,容易伤及脾胃,另外,饥...
传统中医非常重视脾胃的调养——肾为先天之本,而脾胃为后天之本。因此中医认为“补肾不如补脾”。 传统中医是如何养脾胃...
本文标题:养脾美食
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