跑步时间：2022年8月6日06:26
跑步地点：马路上
当时气温：三十二度左右
污染指数：41（空气质量为优）
跑步距离：2.83里
跑步时长:26分12秒
平均配速：9分17秒
平均心率:122次/分钟（数据错误）
平均步频：178步/分钟
平均步幅：60厘米
跑完后手测即时心率:22*6=132次/分
六十秒后手测即时心率18*6=108次/分
今天还是打球路上顺便进行跑步，三公里，龟速进行的，不在状态，心率飙升得厉害。九分多的配速，跑完后心率132，六十秒后心率108，心率恢复率也不好。
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