Aug 17th

作者: Mandy健康日记 | 来源:发表于2017-08-17 09:54 被阅读0次

早餐:无花果、芦笋、生菜、苹果、鸡蛋、weetbix、牛奶、黑芝麻粉、三宝粉

Aug 17th

午餐/晚餐:西兰花、素鸡、龙利鱼、杏鲍菇、南瓜

加餐:香蕉、坚果

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