【生涯志课16】规划师的问题解决

【生涯志课16】规划师的问题解决

主讲：徐科（北森生涯运营发展总监）

主题：规划师的问题解决

听课记录：

1.问题的本质

问题是必须拟定解决决策并付诸实际行动去解决的课题。

解析课题：现状--理想，之间的落差，把麻烦解析开，落实行动计划，分为各个小的课题，比如兴趣、技能等。麻烦背后是问题。

问题识别：所有的问题，目标，都是来自不断交谈中的来访者，他需要解决的问题。

问题内化：别人的问题，进入自己的解决体系，而不是对方的问题。你期待是什么样子？小课题。

咨询师需要不断锻炼，去识别，麻烦-解决-课题，之间的关系，本质的体现。

【生涯志课16】规划师的问题解决 【生涯志课16】规划师的问题解决

2.职业探索流程

【生涯志课16】规划师的问题解决

生涯规划的关键词：知己知彼，决策行动

规划师问题解决的路径（图式）：

我想了解（职业探索）--是否可以确定方向？（澄清信息）--行动方案

我想了解（职业探索）-你所能了解信息的途径有？（获取信息）--自己查找OR规划师提供--行动方案

皮亚杰-：瑞士心理学家，发生认识论创始人，是瑞士著名的儿童心理学家和发生认识论专家，他提出建构主义理论主要源于他对儿童的认知（认识、智力、思维等）的发展和架构的研究。

图式：是皮亚杰建构学习理论中的一个核心理念。他认为图式是个体对世界的知觉、理解和思考的方式，是心理活动的框架或组织结构，是个体认识事物的基础。

最初来自先天的遗传，一经与环境的相互作用，就在适应环境过程中不断发展变化和丰富，形成了一些列的图示系统，构成人们的认知结构。

图式--同化--顺应--平衡

在孩子6岁之前，引导他们多接触、多讨论外面的世界，建立图式，拓展认知结构。

一问一个结果，一问就有答案，进入的是咨询师的图式，而不是来访者的图式，来访者缺乏探索。咨询师的任务是帮助来访者建立他的认知机构，也就是内部图式，提升他解决问题的能力。

授之以鱼，不如授之以渔。

同化：举一反三；顺应：拓展。

不断学习，连接点状的能力，出现灵感。

3.规划师的过程：助人自助

对待来访者，好奇他的人，好奇他的差异性。

好奇已知；问题信息（引发他的信息链接）；提问告知（训练提问的能力）

  4.自我角色

我是谁：辅导员、心理咨询师、就业指导师、生涯教练、团委书记、专业教师（职业身份）；还可以是生活的身份；接纳来访者，你首先是谁？

Facilitator：技能、时间、关系。有技能才能呈现身份；问题解决的时间紧迫性，来决定角色；关系亲密程度，来决定角色。

显著角色：舒伯生涯理论，每个阶段的重要角色。指的是职业角色。

HOLD的住自己，才能HOLD的住别人。

理念的误区8点：

【生涯志课16】规划师的问题解决

5.规划师的自我省察

觉察自己的感受：来自我or来自对方；建立新的互动（元认知能力：自我言语、自我决策、监控）

事件引发感受：陷入僵局；建立新的互动

听课感想：

1.以不批判的方式，先让理念知识进来，然后在大脑里碰撞互动，形成点状结构，建立新的图式；2.不要过于纠结用哪个角色，根据自己的技能，当下的环境需求，识别显著角色，动态角色；3.规划师是促进者，推动者，任务是提高来访者生涯成熟度、主观幸福感；4.要去识别自我角色的不合理信念。

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我是丁若木，相信叙事的力量。

坚持叙说121天，坚持跑步77天。