看完《弗兰克尔自传：活出生命的意义》这本书，了解了弗兰克尔的一些过往，妥妥地被他圈粉了。
弗兰克尔是临床心理学家，出生在奥地利，有着医学和哲学双博士学位，他极具演讲的天赋，弗兰克尔的理论具有人本主义的倾向。
从这本自传中，弗兰克尔给我的感觉是：一个自信、幽默、有信念、爱思考、孝敬父母的人。当然，我看见有读者评论说，觉得弗兰克尔自恋哈哈哈哈。
这本书比较简短，看的过程中有些文字能引起我的思考，也有些文字让人忍俊不禁。
就算是作者在讲述纳粹时期集中营的经历，看的时候也不会给人很沉重的感觉，甚至还有笑点，所以感觉作者应该是个幽默的人吧。
接下来，我从书中摘录了一些引起我思考的文字——
01
既然生命如此短暂，那它的意义何在？最后，我终其一生探索得出的答案就是：从某种意义上说，正是死亡本身让生命变得有意义。
思考：死亡本身让生命变得有意义，假如没有死亡，人也许就不会思考为什么活着，或者活着的意义是什么？
02
我们的一切所作所为、所学所感，都被存放到“过去”之中，任何人、任何事都无法使它们从这个世界上消失。
思考：这也是我写作的原因，记录自己活过的痕迹。
03
我坚持一个原则：即使做很小的事，也要像处理大事一样用心；即使做很大的事，也要像对待小事一样冷静。
思考：大事小事，都要用心。小事大事，都要冷静。学习了。
04
我总会记住别人的好处，忘记别人的坏处。
思考：今后，记住别人的好，忘记别人的不好。别人的不好也只是在我们的角度看来加以评判的论断，人“不好”的背后一定是有原因的。
05
一个人所遇到的一切事情，都有一个终极意义，也就是超意义，可是我们无法理解并知晓这个超意义，而只能信仰它。
思考：对于发生在自己身上的所有事情，接纳，宽容。
06
我们不应主动询问生命的意义是什么，因为我们自己就是解答这个问题的主体，也就是说，我们自己就是要去回答生命所提出的问题的那个人，而我们必须要为自己的存在负责，只有通过这种方式我们才能回答这个关于生命的问题。
思考：为自己的生命负责。
07
我们的生命——从出生到生命的最后一刻、呼出最后一口气为止，赋予意义的三种途径，具体来说，它们是：我们的行动，我们创造的作品，以及我们的经历、际遇和爱。
思考：行动，创造的作品，经历和爱，这些都是可以人为赋予意义的。
08
一切尘埃落定之后，再回过头来对他人的做法评头论足，终归是一件容易的事情。
思考：不随便对别人的做法评头论足，管好自己的事，尊重别人的事。
09
也有可能，其实我在内心深处早已经做了决定，我所获得的“神谕”实际上是内心良知的回音。
思考：做重大决定时，听从内心深处的声音。
10
那些目光长远、放眼未来并且坚持追求未来的意义的人，最有可能战胜苦难，从困厄中走出来。
思考：对未来怀揣希望，相信自己的未来会越来越好。
11
我是一个完美主义者，很喜欢圣·埃克苏佩里说的一句话：“完美不是指再没有东西能增加进去了，而是指再也不能拿走一样东西了。”
思考：完美不是指再没有东西能增加进去了，而是指再也不能拿走一样东西了。很喜欢这句话。
12
那些让我仰视的真正的大师无一例外都是宽厚的仁者，他们虽然有权力和资格批评我，却总是忽略掉我所做研究的不足，而试图从中挖掘出一些积极的东西给予我肯定。
思考：做个积极正能量，能发现别人优点并赞美的人。
13
对于金钱本身我并无多大兴趣，我们要有钱，但是有钱的真正意义在于，我们可以尽情做自己想做的而无须顾及钱的问题。
思考：是的，不会为了钱活，而是能够有足够的钱去解决金钱能够解决的问题，毕竟我们人生过程中，一直在遇见问题——解决问题。
14
人们都说，时间就是金钱；在我眼中，时间远比金钱宝贵得多。
15
在我眼里，变老并不是一件坏事。我经常说，只要一想到自己在变老的同时，也会变得越来越成熟。
16
要这样生活：好像你已经活过一次，而在前一次的生命中，你做的所有事情都是错的，所以现在你要重新开始，把它们做好。
思考：认真对待每件事，好好做事。
17
“其他人只看到我做了什么、获得了什么，或者更确切地说，我幸运地得到了什么，然而此时此刻我却清楚地意识到，还有什么是我本就应该且必须去做却尚未完成的——上帝的眷顾让我走出奥斯维辛集中营的大门，得以在这世上继续活了50年，而我必须回报这份眷顾，做点什么。”
思考：每个人都有自己的使命要去完成。
18
我曾活在痛苦之中，但是现在我明白了，不经历这些痛苦，是无法获得成长的。
思考：人是需要痛苦来帮助自己来成长的，一直成功未必是好事。
19
“您认为自己生命的意义在于，帮助他人找到自己生命的意义。”
思考：帮助别人找到自己生命的意义，真的很有意义。
20
弗兰克尔认为，人类存在的最重要的本质是“负责”，所以意义治疗中应让病人自己承担起判断的责任，医生的价值观念不能塞给病人。
思考：对自己负责，无论是事业、健康还是其他的什么，人具有主观能动性。
21
有时，我们可能由于努力过分而无法取得成功，如果我们比较轻松自在地处理问题，成功也就容易得多，但这多少会有助于我们把注意力从那些使我们烦恼的琐事上转移到更有意义的价值和更重要的事情上。一旦我们这样去做，就会发现这样很能解决问题，我们就不再为焦虑所困扰。
思考：不用太用力，不然容易失去后劲，慢慢来吧。
最后的话：
人的一生说长不长，说短也不短，既然死亡让生命有了意义，那就好好地去追求自己认为的有意义的未来，做自己想做的事，在体验中增加人生厚度。
祝我们都活好。
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