鹑之奔奔，鹊之彊彊，
人之无良，我以为兄。
鹊之彊彊，鹑之奔奔，
人之无良，我以为君。
夫妻间难免会有一些分歧和争执，我在开车的时候，碰到有人不遵守交通规则强行变道造成堵车就非常生气，有时就会骂几句。立薇姐刚开始就总是说我，我正在气头上就会和她争执，两人就会产生口角。后来立薇姐改变策略，还没等我说时，她就说：“这个人太没素质了”，然后把我要说的都抢着说完了，我这时反而笑了，慢慢的就把急躁的毛病改掉了！
其实解决问题很简单，只要你换一种思维就可以很轻松的解决。那些愤怒的话语和沉默是解决不了问题的。
你可以尝试着用一下五个步骤解决问题：
1、以温和的方式开始。就好像立薇姐叫我把东西用完后一定要归位，但有时我会忘记，立薇姐不会跟我说：“你怎么总是忘记归位呢？东西让你乱放的都找不到”。她会说：“别忘了归位啊！”这时我会马上把东西归位。如果按照第一种方法跟我说那么我就会辩解自己没有总那么做，就会产生争吵，那么末日四骑士（批评、鄙视、辩护、冷战）就会来临，就会加剧夫妻间的情感疏远，导致婚姻逐渐凋亡。所以一定不要以苛刻的方式开始。
2、学会提出和接受感情修复尝试。在开车时遇见紧急情况我们会踩刹车，在婚姻中，踩刹车也是非常重要的，这就是感情修复尝试。下面我们做一个问卷来评价你婚姻中感情修复尝试的有效性：
每个“T”计1分。
6分或6分以上表明你的婚姻很稳固，能及时刹车并有效的让彼此冷静下来。
6分以下说明你们的婚姻在这方面还有待改善。
在美满的婚姻中，夫妻双方很容易发送和接收对方的信息。所以现在开始把精力集中在“踩刹车”和训练自己识别对方发送的信息的能力上。
3、自我安抚和互相安抚。夫妻争吵中一方没有接收到另一方的感情修复尝试，是因为倾听的一方被消极情绪影响而无法听到对方说什么。如果在这种状态中，什么样的感情修复尝试都不能给你的婚姻带来任何益处。这时你需要停止讨论，让自己的身体平静下来，可以听听音乐或者做运动，做一些抚慰自己或分散注意力的事情。
当自己平静下来后如果能够花一点时间让对方平静下来，那么会给你的婚姻带了巨大好处，因为这种安抚实际上是一种逆向调节模式，能增加夫妻关系的积极性。
4、妥协。解决婚姻问题的唯一方法是寻求妥协。在一个幸福的婚姻中，即使你坚信你是对的，你们中的任何一个也不能完全按照自己的方式处理事情，因为这种做法会导致不公，从而损害婚姻。
在婚姻中，你不能对爱人的意见和要求不闻不问，也不能毫无主见的赞同爱人说的每一件事。但是，你可以诚恳的考虑对方的立场，找到一个双方都能接受的解决之道。这才是接受爱人影响的真正意义，
5、容忍对方的缺点。孩子总是别人家的好，爱人有时候也是。爱人如果赚钱多一点、再浪漫一点、再聪明一点……，一旦这种心态占了上风，冲突就很难解决。冲突的解决不在于改变一个人，而在于协商，寻找共同点，找到双方都能适应的方法。
十年修得同船渡，百年修得共枕眠。婚姻是两个人的事情，事业有成不是赢家。家庭美满、事业有成才是真正的人生赢家！
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