我是马晓青，是两个孩子的妈妈，我热爱读书，乐于分享，经营樊登书店，是樊登读书樊登小读者的阅读指导老师，为了让更多的成人和孩子爱上阅读。这个世界多一个人读书，就多一份祥和。
这是我写文章为自己赋能之第128篇，希望也能帮得了大家。
最近组织了早起打卡群，小伙伴们都优秀的不得了，每天坚持早起，每天坚持打卡，早起后投入学习或锻炼。
马晓青：早起会让你养成一种自律，拥有更多可控的时间
早起就是在大多数人都在睡觉的时候，有一部分人已经起床投入学习和工作的这种状态。很多小伙伴凌晨四点多就已经开始进入学习中。
马晓青：早起会让你养成一种自律，拥有更多可控的时间
现在人的节奏很快，每天的时间都不属于自己可控时间，而通过每天早起就会每天额外多三四个小时的可控时间时间，日积月累就会额外多出很多。
马晓青：早起会让你养成一种自律，拥有更多可控的时间
比如杜姐每天早起会跳操听书，高老师每天早起练习呼吸和运动听书，包括很多跑步的小伙伴。
马晓青：早起会让你养成一种自律，拥有更多可控的时间
马晓青：早起会让你养成一种自律，拥有更多可控的时间
其实，很多人都有早起的想法，但是坚持不了很长时间，容易放弃。其实，我们需要一个组织，一个群体，大家相互监督，相互鼓励，有这个氛围。
每天在群里打卡，发现别人都已经起来学习了，由于有了这样的挑战，有了这样的竞争就有了早起来的内驱力，这样就能让大家坚持下去。
马晓青：早起会让你养成一种自律，拥有更多可控的时间
当大家每天看到别人进步看到别人早起，也会愿意参与其中挑战自我。早起群里参加打卡的小伙伴越来越多。
多年以前，我以“睡神”的名义享誉朋友之中，认识我的人都知道我特别能睡，浑浑噩噩没有节制的睡眠模式，让我很没有成就感，也就没有目标。
马晓青：早起会让你养成一种自律，拥有更多可控的时间
参加早起群，一群人来打卡早起，找到内心的驱动力，让自己找到早起的意义，养成这样自律，一定会取得不同的收获与成就，日积月累期间，就会发现人与人之间的差距。
马晓青：早起会让你养成一种自律，拥有更多可控的时间
马晓青：早起会让你养成一种自律，拥有更多可控的时间
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