单核工作法，简单来说就是每次只专注于一项任务，完成之后再继续下一项任务的工作方式。
想要理解单核工作法这个概念，就必须要知道五个概念：
快捷清单
列出的任务清单必须控制在5项之内，且都是当下对自己来说最重要的事情。除非完成其中一项或者删除一项，否则不可以添加。
全景闹钟
在进行任务的时候给自己设置一个闹钟，必须是半点或者整点。（8:00或8:30）
单核时段
在快捷清单中选一项最重要的事情专心去处理，这个时段就叫做单核时段，以全景闹钟作为结束。
全景时段
全景闹钟响起之后，我们就要回顾、查看自己的待办任务，及时调整，并向自己提出“拉金问题”：此时此刻，我的时间最好用来做什么？
颠倒优先级
避免自己颠倒任务的优先级，重要的事情不紧急，紧急的事情不一定重要。
在了解到这5个概念之后，我们就可以在自己的日常工作、学习中应用单核工作法去处理任务。那单核工作法该怎样应用呢？同样需要五个步骤：
1、首先要养成需要做抉择的时候向自己问“拉金问题”，也就是“此时此刻，我的时间最好用来做什么？”。
2、列出快捷清单，找出当下最重要的5件事情。
3、设置全景闹钟，半点或者整点。
4、开始专注于快捷清单中的一项任务。
5、任务完成之后可以休息或者进行下一项任务，也可以查看自己的待办任务，重新问“拉金问题”。
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