立地成魔

什么叫放手？

有那么些时候

心中在遇到事情时

会渐渐积累起一些情绪

心中升起了一些不好的情绪

然后自己讨厌那些情绪的到来

会去压抑它们

每次都压抑

然后积累积累再积累

心情就会越发的沉重

烦躁就会升起

然后无可奈何

后来我看到阿迪亚香提关于痛苦的陈述

我才发现

心中的情绪是会积累的

每一个情绪到来之后

不能压抑

要释放它

怎么释放？

举个例子:看到某个让我愤怒的人

我的心中就会升起愤怒

这时候会有一个声音告诉我

愤怒是不对的

然后我把它压抑了下来

愤怒就积存了下来

然后会在以后引发更多的愤怒

然后再压抑

我不敢想象

那会有多恐怖

释放的方法就是

正确的表达愤怒

当有人激起我的愤怒

我会在心中一遍遍咒骂这个人

甚至联想起其他人

一块儿咒骂

甚至咒骂这个世界

直到这次愤怒的力量消耗殆尽

总之一句话

让愤怒是愤怒它自己

就没有问题

我压抑它

它才成为问题

所谓的放手

不是放下你心中的执念

而是充分表达它

表达出来以后

它自会消散

成魔就成魔

魔又如何！

拿起屠刀

立地成魔！