1.一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康；
2.天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺；
3.常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常；
4.多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王；
5.加上南瓜与苦瓜,红薯山药亦逞强；
6.长期食用胡萝卜,准保健美脸放光；
7.食鸡食鱼又食虾,青菜水果有营养；
8.当笑则笑心情好,有氧运动不能忘；
9.黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃；
10.番茄补血养容颜，莲藕除烦解酒妙；
11.橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰；
12.萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高；
13.白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少；
14.冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高；
15.木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消；
16.益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。
先说我强身健体的目的，没其它，就是单纯的打男人。当然，只打自家家男人，没什么可笑的，当你炸毛的时候，我不相信你不想...
2018年的最后一个月先是被胃病折磨得疼的死去活来，好不容易胃病好些了，又因为伤风严重，感冒咳嗽持续了一个星...
这几天身心俱疲，嗜睡，没有精神劲儿。精神和身体往往是相互影响的。 身体差了，精神也难得好起来。精神差了，身体自然容...
大风先倒无根树，瘟疫偏死下虚人。 读书健身，静心养心。 苏东坡说，一日不读书便觉面目可憎，大家有点儿追求。
强身健体，悟道参禅
强身健体…… 不忘初心…… 接纳自己……
鸡汤不能强身健体，却能麻痹自己。
三圈、四圈……六圈! 学校因为运动会再加上气温回暖，我内心的运动热情又被激发起来了，但这次绝不是三分钟热度。从...
乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者。时世异耶？人将失之耶？ 岐伯对...
看过这样一个有趣的故事： 一大户人家的主事老爷突然生病了，家里人遍求名医皆无果。 正当家里人束手无策的时候，一自称...
本文标题：【强身健体16条】
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