王阳明-尼采计划第143天
新的小组作业，感觉自己体内领导力随着认知开始一同觉醒了。在渴望拿高分的小组作业面前，从不应将希望寄托在组员靠谱身上。哪怕自己不是那种很Bossy的人，也要多做点努力，总览全局，守好底线，不要让这成为一个各自为战的项目。
早上和Paul聊天，一直以来都觉得他讲话的逻辑挺难跟住的。今天的对话也是，感觉他不能完全领会我的意思，我也不一定能完全能领会他的。但是前两天我不是领会到要消除对老师的偏好嘛，所以虽然不能完全相互理解，但是静下心来努力去听，总能收获什么——Paul针对领导力分享的有一点经验让我很有共鸣：有的时候你做出的一个努力组员不一定给你你期盼中的情绪反馈，这个时候不要纠结难过，聚焦在任务上即可。
很有用的建议，用在工作以外的人际关系上也可以。
有个很有意思的事情，就是我从学校回来之后浑身没劲，在床上躺着想睡一会也睡不着。结果吃了东西才发现，纯纯是把自己饿坏了。因为中午吃了一碗面，觉得挺饱的，就觉得到晚上不会饿。但实际上，下午的小组作业耗费了大量的脑细胞和能量，虽然肚子不一定是那种咕咕叫的饿，但浑身没劲已经很能说明应该进食了。
我们因为小时候被教导着要什么时候吃饭，吃什么，所以渐渐失去了对食物属性的判断力。如果在安全的前提下，自由地吃，多少和数量都能自己决定，说不定就能清楚什么时候该吃什么，最能满足自己的需求。
当然，这是完全从孩子成长的角度进行论述的。现实情况中，大人的作息是约束条件，不一定能为孩子创造出这种自我判断的环境。在有条件的情况下，让孩子早点自我探索各种味道，各种烹饪方式所带来的感受，总是能帮助他尽早获得健康饮食的能力。
再来说说我拍拍视频的事情。本来计划今天拍完第一个视频，结果耽搁了。因为中间被用AI数字人代替出镜的想法打断了。我一开始想，如果用AI数字人的话，可以帮我节省掉很多的时间。想着想着就去搜索AI数字人的教学与资料，而不是聚焦于拍摄视频本身，所以也就没有完成。细一思索，哪怕AI数字人真的是一个好用的工具，我仍需要花一定的时间和费用去了解它掌握它，而掌握一项新技能，明显是一个时间线更长的事，不应急于一天或者此次拍摄就用上。同时，还是那句话，这种分享的任务一定要牢记初衷，完成是关键。所以下次再有这样的，先发出去，再慢慢学习其他。
庄哥今天生了我的气，因为我一直在讲羊肉馊掉的事情，他说他又没有强迫我吃，我还一直说干什么。我本认为这只是随口一说而已，没想到他特别在意，这是我没想到的。上次我跟四川姑娘聊天，人家也是不知为何就不高兴了。我不应当抗拒这些矛盾，相反，应当把这些矛盾当作一个个契机，敦促我对沟通方面进行学习，看看能不能让我人际关系的处理能力更上一层楼。
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