《5种时间》是一本教会我们时间管理 的书，作者从这本书以一个全新的角度带我们解剖人生，重塑我们的时间管理观。作者王潇是文创品牌“趁早”的创始人，曾被评为2017年度安就亚太区域成功女企业家。她也是一名畅销书作家，曾经出版过《趁早》《时间看得见》等七本书，都受到读者的一致好评，并荣获第十届作家榜金奖“年度企业家作家”称号。
说到时间管理，有的人说，我天生爱玩，也知道延迟满足很重要，可这对我来说太痛苦了，应该怎么安排时间更合理呢？还有的人想知道到底什么才算有价值的事？我用自己的时间干自己喜欢的事，算不算有价值？为了回答这些问题，王潇进行了历时10年的摸索，终于在2018年她想到了一个解决办法，那就是让我们每一个人为自己策划一场追悼会。
有很多人策划完追悼会后都表示，站在人生的终点回过头来看自己的现实，发现很多事情都不是那么的重要了，比如与升职加薪相比，一份能够帮助别人的工作更有意义；与爱和关怀相比，房子车子都是身外之物。
说是五种时间，究竟是哪五种时间呢？作者王潇列举出生存时间、赚钱时间、变美时间、好玩时间和心流时间。这五种时间中，也许生存时间是稍微有点负面的，作者王潇就建议让生存时间占比尽量低一点，让心流时间占比尽量高一些。
怎么解释呢？比如你刚出校门，还没有什么工作经验，就在父母的安排下进了一家相对稳定的公司上班，但你并不喜欢这份工作，你想做的是开一家自己的店，但你的积蓄又不足以让你开店，所以你就要利用这个生存时间给自己积蓄能量，慢慢打好物质基础。
至于把心流时间占比多，一方面是要向上挑战。意思是你在做一件事的时候，如果这件事的难度比我上一次做的时候要高，但又不是无法逾越的，那么你在体验的过程中，就容易受到心流。
另一方面就是要独处。作者王潇曾透露，她在写作的过程中，会把自己关在房间里，完全屏蔽掉手机和网络信息，并至少强迫自己投入25分钟以上。这样，大脑就会慢慢隔绝外界不重要的信息，专注度也会提升，更容易感受到心流。
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