从来不得病的人，可能永远也不能够理解得病的感受。那怕你就是医生，那怕你天天和病人打交道。这就像一盘菜，不去吃它，就不会知道个中的味道。
上个月突发腰椎盘突出，导致右腿坐骨神经疼。人一下子就几近瘫痪，躺床上吃喝拉撒都是问题。换句话来说，就是人丧失了对身体的控制权。
这是一种怎样可怕的人生体验？
多年前流行一种“商业培训”，叫潜能开发训练，以美国心理学家安东尼罗宾的成功学为理论基础。无限强调精神的力量和价值。“当你想到失败，你就失败了！如果你没有必胜的信念，成功永远不属于你！”————精神可能战胜一切！
当你只能躺在床上，连翻身都可能困难，唯一能做的是看窗外云卷云舒的时候，你就会知道，所谓的成功学，也不过是一碗美丽的迷魂汤。就像再好的武功秘籍，如果不能提升身体的强度，或者说，身体的强度不能将武功完美的发挥或体现出来，一切都是空想。
身体是精神的家园，更是精神得以施展的依托。
多么浅显的道理，没有亲身的体验，竟然就是讲不出来。
一切的原因是我们从来都认为身体和我们的精神是一体的。只要我们精神健康，身体就一定没有问题。
可殊不知，真实的情况是，身体是身体，你是你。你精神的力量再强大，很多的时候，你做不了身体的主。 你真的不是你身体的主人，你仅仅是你身体的寄居者，或者叫宿主。
或者，身体是房东，你不过是租客。
问题是，你真的愿意用心和房东把关系处理好吗？
任意地挥霍自己的身体的事情还少吗？熬夜也罢，酗酒也罢，加班也罢，硬撑也罢，一句话，我的身体我做主！
只有等到自己做不了主的时候，才知道自己错得有点离谱。
几年前练习打坐，听过一个引导词，叫《黄庭禅坐》。黄庭禅坐中说，身体就像一条河流在你面前流过，而你不过是坐在河边的看客。这条河流汹涌也罢，舒缓也罢，和你其实没有什么关系，这叫“静坐观水”。
做不到这样的超脱，能做到的是和自己的身体交朋友。是朋友就应该去关心她是否快乐，是朋友就应该让她健康，是朋友就别去做伤害她的事情。
简单得像幼儿园小朋友说的话，可要做好可需要人生的大智慧和一生的付出。
有一个“讲病”的专家说，几乎所有的疾病都和心理因素有关。腰突的原因在于“逞强”，也可以说是“撑腰过度”。要想病好，学会弯腰，学会不过分。
不要等到身体出问题了，才想着和身体做朋友。
懂这个道理应该还不晚。
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