和身体做朋友

和身体做朋友 

在健康这个领域，可以说是一个非常这个独特的一个领域,一方面呢，几乎人人都知道一点健康知识，另一方面呢，当每个人遇到疾病的时候呢，又都好像束手无策的样子，所以这个领域的话题是最混乱的

混乱到什么程度呢？混乱到你会发现这个报纸的左边讲的健康知识，跟报纸右边这一面讲的一些健康知识，是相反的，前面叫你多吃肉，后面叫你少吃肉，前面叫你要多吃点黄豆，后面说多吃也不太好，所以在整个健康领域呢，充满着很多矛盾的知识

那在过去的16年当中呢，我们做的主要工作就是把所有，不管是由科学那一端传来的，医学那一端传来的，还是由民间这里传来的，都把它细细的分类，然后再一个一个的进行校对。甚至一个一个拿来试，这里面就有很多很有趣的事情，

那首先呢，这个今天要给到大家的第1个非常重要的礼物，我认为这个礼物呢，是你们认识林海峰最重要的价值，而且我觉得应该要含着泪接这份礼物，为什么这么讲呢？因为没有听到这段话的人，没有理解这段话的人，他的人生基本上可以说注定是悲剧。

他一定会有一天遇到过度的医疗，错误的医疗，导致他不明不白的把自己的小病变成大病，把大病变成重病，把重病变成不可挽回的疾病，原因是什么呢？

原因就是我们对疾病的认知，一开始就被人带入一个很大的误区当中，我们把疾病当作敌人，你看那句话叫做战胜疾病，我到现在都还改不了这个习惯，经常偶尔也会冒出来说，战胜疾病。

你会看到有很多的那个新闻杂志说，哇，这个抗癌英雄，这个什么抗癌斗士？这个呢，就相当于做了一个敌对的设计，

疾病是不是在你的身体里，对不对？你的身体生病，如果你要战胜疾病，从一开始的思路就出问题了，等于你要跟你的身体作战，如果你的思维是跟你的身体作战，你想想你怎么可能把你身体治好呢？

因为作战的过程，一定会制造更大的损害，所以，我们先从第1个非常重要的观念里去找到这个最核心的，维护健康的思路，这个思路就是跟你的身体合作，而不是跟你的身体对抗，

你的身体呢，从你诞生那一天，从你是一个受精卵到一个胚胎，到一个婴儿，其实是你的身体帮助你长大成人了

有没有人知道头发要怎么长？假设你今天掉了50根头发，明天要从哪里长。你们知道怎么让它长，我想没有任何医生搞得清楚，你掉的是哪一根，x光磁共振，应该找不出来，你掉的是哪一根？同意吧，但是你一定要相信，到了明天后天，你的身体能够百分百准确知道你掉的是哪一根，要在哪里长出新的头发，那新的头发是怎么长的，这是头哎，我到现在也没有完全想通，这是头哎，这上面是骨头哎，头盖骨啊，他不是农田呢，也不浇水也不施肥。这头发是慢慢怎么爬上去的呢？

说真的，我看遍了无数的医学报告也没有看懂或讲清楚，这头发生长，究竟是依据什么样的一个原理来长的，所以这么小的一件事情，对于人类来讲依然还是个奥秘，

但对你的身体来讲，虽然你可能没有读大学，没有读博士，没有读医学，但你的身体不会因此搞错，把头发长在这里这里，他永远很准确的就在那里，然后呢。你会发现新长的头发跟旁边的头发基本是一致的，不会长出其他的粗粗细细，这根细那跟粗这根细那根粗，好像他们都是瞄准好的定制的，这说明一件什么事情呢？

就是你的身体的健康是由身体本身进行管理的，所以你如果要获得健康，任何的养生之道，我不管它有用没用，我觉得应该这么说，养生的方法都是没用的，有用的，是找对了身体，工作的原理。配合他去工作，是你的身体起作用，不是那个产品，不是那个方法，不是那个技巧起作用，

是身体本身帮你长头发的能力是与生俱来的，只不过长头发需要一些条件，如果你配合了这个条件，那些秃头的人掉头发的人头发就重新长出来，如果你始终不给身体长头发的条件，那就始终长不出来。

所以，疾病呢？是什么呢？疾病就是你的身体呢，一旦受到某些影响。

身体马上就会作出反应，注意啊，比如说这边有一组，有一个植物啊，他的生存呢，需要几个基本的条件，阳光空气水土壤，4个东西，那河里的鱼，基本上阳光空气水，还有水中的养分，对吧，

也就是说，其实对于万物而言，你的生存条件就是阳光空气水养分。对人类来讲多了一样东西，叫做好心情，阳光，空气，水，养份，好心情，只要这5个原因，5个因素发生变化，阳光不足，空气不足，水分不足，食物不足，心情不好，任何一个发生变化，疾病立刻出现，比如说这个房间缺乏阳光对吧，没有阳光这个房间空气也不算非常好，对吧，所以这个房间你会发现，呆的时间久，你一定会累。对还是不对？

呆的时间再久再久你就不只是累，你会疲乏，你会开始觉得有点难受，你会开始觉得有点这种浑身不舒服，好了，这个就叫症状，那同样，我们坐车的时间长了，我们会疲惫，我们工作压力大了，我们会难受这些呢，都是身体反应的症状，

那如果你用医学的方式来讲呢，他就会通过检查看你的指标，然后认定你生了什么病。问题是这个病本身是身体的一个通知信号，这个信号是告诉你说阳光不够啦，水不够，食物不够，空气有问题啦，所以你的身体它是活的，他是有反应的，他就会通过这些反应告知你，对不起，你不要在这个房间呆太久，你必须出去外面呼吸点新鲜空气，对不起你要去晒点太阳，你的心情才会好起来，对不起你的食物有问题，你的身体现在体能不够，所以所有的疾病都是5大条件发生变化之后在身体内呈现的反应，各位能听懂吗？

那为什么在16年前，我这个本身不是学医的人，突然之间杀入这个领域，然后从此就开始去调理了很多的病人，你知道我最初看到很多的病人的时候觉得非常惊讶，因为医生说这个病人治了多久都没有治好，病人说我吃了十几二十年的药物都没有治好，可是其中有很多的病人，我们接触他才一个礼拜，两个礼拜三个礼拜，他居然就好了，

你知道现在他好了，我一点都不惊讶，16年前其实我很惊慌的，不会吧，他怎么就好了呢？就是这样的一种答案。那我为什么会突然之间有这份信心说我能够让它好呢，

是因为我的思维模式，我不停的问自己，活着是不是依赖这5个条件，我的答案不一定准确，当我看看远处的树，看看身边的花鸟虫草，我问，没有医学工作者的帮助，没有医院没有药物的情况下，自然界这些生命，他们的健康是依赖什么？

谁来维护的？仔细一想，一个花长得不好，你会发现是个人都知道，要么把她抱出去晒晒太阳，要么给它浇浇水，要么给他再施点肥，就是这几个动作，对还是不对，

如果你同意说植物也好动物也好，其实都是一个生命体系，她依赖同样的条件，才能获得健康的延续，一旦这些条件受到破坏，疾病就会发生，

所以什么叫做疾病呢，疾病就是生存的条件受到破坏，疾病就开始发生了，生存的条件受到破坏，疾病就开始发生，这个能听懂吗？

好，当你明白这件事情之后，你就会像我当年一样，我突然间在想，我能不能不管他什么病，我就帮助他完善改善这5个条件，所以很简单，当我们开始带病人晒太阳，带他出去好的地方呼吸空气，改善它的食物，就发现，咦，他真的好了。