作者：矫志华
01 后悔
进了行动营没几天我就后悔了，我早干嘛去了，为什么没有早点来。我可是关注了猫叔3年多了。
也许是因为我一直自诩是个自律的人：坚持健身十年，等车和坐地铁这种碎片化时间也经常在读书，工作从不偷懒，有没有老板在都勤奋有加。在朋友眼里，我是个踏实肯干、积极上进、知识丰富的人。
可是为什么我越来越焦虑呢，焦虑到生理周期都不正常了。那种持续努力很多年成果却不丰厚的挫败感常常让我辗转反侧。尤其是在我毫无觉察的时候，中年危机劈头盖脸得就砸过来了：本职工作不顺利、爸爸生病、和老公沟通不畅心生怨恨。我常常归结为我的家庭背景过于普通，我起始学历低导致起点低，皮鞭教育下长大导致我不够自信，没有嫁到一个好老公等等。我活成了“在别人眼里还不错，而我却觉得生活艰难、世事无望”的怨妇。
我也加入过“知识付费”的大军，但是并未带来什么改变，所以之前看到行动营招募海报也有刹那的冲动，但是很快被“我再想想”打压下去了，就这样拖过了一期又一期。那一天偶然看到了子夜的《这四个字让我成为模范丈夫》，看到他在行动营的改变，觉得有点意思，要不我也试试，为了避免以前的放下就忘。这次我迅速加了微信，走完了报名流程。
02 打开一扇窗
在有点小紧张的期待中，行动营的打卡开始。每天500-800字的一篇文章，第一天我写了三个多小时，总算把10条清单体凑上了，为了在12点之前打卡，我都不敢看第二遍，怕看了没有勇气上传。
写得很费劲，但是《微习惯》策略的原理却让我恍然大悟。原来一想到健身，我就计划着跑十公里，或者锻炼一个小时。预想的长时间高强度耗尽了我的意志力，最然有时做到了强迫自己，但是心里压力很大。明白了这点，我马上报名参加了一个健身打卡100天的社群，每天只健身15分钟。已经坚持了18天。轻松愉悦得去达成“做个有腰的中年妇女”的理想。
《都不会读，你还想成功》，让我反省，其实我这么多年都是凭兴趣读书，除了多些谈资，并没有尝试用书中的知识改变人生现状。读书的状况如群里老铁所说：“读时觉得特别有用，后来完全不记得”。书本该是我跳出阶层、打破平庸的利器，我却没有磨好它。听了安叔和四月天老铁的分享，学习了读三遍的提炼阅读法：泛读—读重点—提炼精华。还有高效阅读的小工具：九宫格笔记法、概念卡片等。现在读书时不断提醒自己运用这些方法，做到真正吸收书中的知识并践行于生活中。
在《奋斗的正确姿势》一书中，我找到了突破职业天花板的正确姿势。这个公式：（人脉+技能+品牌）×勤奋=职业储备账号，找到了我一直努力费力没有大成果的原因，在于我的主要精力都专注于打磨技能和重复性的假勤奋上。人脉和品牌都是被动积累，当成为熟练工种后，就遇到了职业天花板。今后突破的重点是连接优秀的人脉和建立、推广自己的个人品牌。
读了《设计行为学：峰终定律》，正好公司要做一次活动，这几天在和同事设计一些细节，用于提升客户体验。现学现用的感觉真好。
《非暴力沟通》不是第一次读了，除了之前我认为特别重要的四要素“观察、感受、需求、请求”。我看到了和自己的沟通，学会自我宽恕、不要做情感的奴隶，这正是我迫切需要的。再加上对“不要有感性的烦恼”这句话的深刻领悟，我发现我内心里又充满了希望。
按照《把时间当做朋友》里面讲的，列出我现有的资源清单，在我想获得的资源、人脉和钱上，找到真正能打通的点。通过利他思维，搭建从我有到我要的桥梁。
03找回信心和勇气
从不求最好，但求凑数开始，每天硬憋3小时，强迫自己写写写。写了2万多字之后，写的速度越来越快，语句也通顺起来。忽然发现写作没那么难，又听了晨读君分享的写作技巧和海明威的那句话：“一切初稿都是狗屎”。感觉自己找到了写作的通关密码，信心大增。
为了写文章，绞尽脑汁搜集素材，回看过往的时候，我开始重新审视自己的生活。明白了身边那些成功的人。有的是像《小狗钱钱》里那样理财，有的是通过打造峰值体验提高员工满意度，有的人是用零秒思考的方式迅速决策。有的人通过列清单生活得更从容。佩服别人成功的同时，也更明了今后的方向。
在行动营，开启了很多人生中的第一次。第一次用幕布做了思维导图笔记；从百度搜素开始,下载app、学习教程到剪辑，做了人生中第一个小视频；第一次主持线上颁奖活动，紧张到手抖，第二天就到别的社群主动接了一个主持的活，被反应很老练。第一次鼓起勇气报名到大群里参与点评，紧张之际，有老铁主动加我提供方法和鼓励。第一次在群里主动连接优秀的老铁......
04迈入新篇章
每天忙于打卡，忙于和老铁们互动，忙于听分享，忙于看大家的文章。时间满满的，加上专注读书和写作带来的心流感受，焦虑和矫情不见了。带着行动营给我的知识、方法、温暖、力量。每天读书、健身、践行。我的生活已经从怨妇阶段迈入了永不认输的新篇章。
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