淞淞打卡

打卡日期：2019年5月6

90天打卡累計天：40/90

#宣言#優秀是一種習慣，好習慣好人生

孩子第一個30天目標：9:30睡 6:30起

作業提速  多點時間運動

家長第一個30天目標：堅持打卡 10早睡早起6  每天跑步35分鐘 +30分瑜珈

加油小寶（黃俊淞+9.5）踐行打卡36/90

1.早睡早起：10:45 7:00

2. 先吃青蛙：3

3.️今日閃光點：自醒能力有增强

#父母教練檢視#

孩子的潛力很大 只要我們耐心用心陪伴，有方法有賞識眼光去看待孩子。堅持，堅持，坚持！

今天英语字写得不好，被我撕掉重新，刚开始哭了，后来意识到自己不对，态度立即转变好了，认认真真的写完，今天完成了所有的计划，非常棒，但睡眠时间有点晚，到10:45才睡觉。今天睡前还和儿子一起做冥想。已经开始第6天晚上，希望能坚持下去。