我的微习惯

年底了，本想着把年终总结写了，但是最近还没来得及将所有信息回顾一遍，所以自己的年终总结也没有出来。回顾这一年确实让我收获很大，但是我觉得最最让我感到开始的是一些微习惯的养成。

曾经看过斯蒂芬.盖斯的《微习惯》。从2012年末开始，他每天至少1个俯卧撑，这成了他培养的第一个微习惯。两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍。这让我非常羡慕。他还总结了8个步骤，如下图：

有段时间一群人在朋友圈打卡早起，我想我就从早起开始吧，刚开始还好，很行费，早上6点多钟左右就起床了，周末就起不来了，赖床到中午十一二点是经常的事，但是有一天周末，我虽然起得比较晚，但是我还是打卡了，并且我看到了一周的统计，看着那条上下波动的曲线，我确实特别的兴奋，人天生对图像比较敏感吧。后来我把我的早起定成了，明天坚持记录起床时间，看着那跟条弹簧似的曲线，我觉得我的生活习惯确实该改一改了，从那时起，我就开始让自己8点之前一定起床，到现在差不多能够保证在6点钟起床了，偶尔兴奋了，还能够早上5点钟在左右起来，不过为数不多。

后来我将早睡也加入了日程，逐渐养成早睡的习惯。

现在我的隔天锻炼也加入了进来，每天乐动力上自己走路的数据，也是让我非常兴奋的；健身房的还没有进行数据的追踪，后续把这部分数据补起来。

还有现在也在坚持记账，这是我进行后续理财的关键一步。没事看看那些饼图，也是让自己特别兴奋的，我清晰的知道了自己各个领域花钱的比例，有了这些数据，就可以对自己的财务进行规划了。

我其实没有严格按照作者的方法进行。每个的计划、方法、步骤不一定相同，适合自己的才是最好的。我喜欢数据分析，喜欢这种图示，所以就愿意记录数据，愿意在数据上对自己进行分析，并不断改进自己。

养成微习惯，成就更好的自己。

ps:

2017年的最后一次作业，还是没有用心写，2018年，我要把写作作为我主攻项目自己，加油！！！