文|安羽心理咨询
我们会做自己的梦。如果你肚子不舒服，就会做跟肚子有关的梦。如果你生病了，在发烧，你也会做跟生病相关的梦。身体上的不适，不自在会导致你所做的梦都有它自己的范围，也就是说梦甚至是可能受到外界的引发和影响的。
比如，你在睡觉的时候，梦到你被叫起床，其实是你的闹铃响了。或者如果你在睡觉的时候，把一只枕头或者公仔放在你的胸口上，你可能会梦到有人坐在你的身上，或者你在梦里被一块石头压着。你正在憋着尿意不想起床，你就很可能会梦到你在不断的找厕所，而且总是被打断过程就是完不成。
这些类型的梦都是源自于你的身体，身体的不自在引发了相应的梦，那么相应的我们也许可以推断出来，梦的形成总是因为某种不自在，不管是身体上的还是其他方面的不自在。
比如被压抑的欲望，如果你压抑了你的性欲，那么你极有可能做有关性幻想的梦；如果你近期有金钱方面的压力，你可能会有捡到钱的梦；如果你正在准备考试，那你就会做正在考试的梦。
还有荣格心理学中提到的集体无意识，包括个人集体无意识和非个体的集体无意识，个体的集体无意识是你累世的个人历史。它有时候会出现在你的梦里，但相比出现在你健康的状态下的梦里，它更常出现在你生病的状态下，也是在不自在的状态下。
这部分的梦常真实又荒诞不经，以至于到现在很多这类型的梦的面纱仍然没有被揭开，它在人们的眼里仍然是未知的、神秘的、潜藏的，甚至变成人们秘密知识的一部分。也在这样的氛围中梦变得让人好奇又害怕，觉得兴奋又危险。
如此，我们便能知晓梦既然是由我们的某些不自在产生，那也许我们可以透过我们的梦去了解这些不自在。因为我们常很难或者自发地阻碍自己去发现我们的不自在，藉由对梦的分析，也许会容易许多。
人们可以借由梦里面出现的象征符号去发现或者阐明某些人们一直没有觉察到的涉及到防御的不自在。而这种不自在一旦被袒露，就能够给到人们处理的机会和自由选择的空间。
自由就会有力量。
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