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不惑有惑

不惑有惑

作者: 玉洪_c292 | 来源:发表于2020-08-22 21:50 被阅读0次

快要四十岁了,不知不觉已接近不惑之年,说实话心理年龄还没那么大。今年最大的变化是变得有些焦虑了,以前八点半上班,八点十五以后走是早的,通常是卡点考勤,顶多提前两分钟,现在不行了,八点五分之前必须出门。心理学上据说提前到是焦虑症,卡点到是强迫症,晚到是拖延症。还真有道理。不管去哪,我变得总是得留出足够多时间,生怕赶不上,焦虑不安。

除此之外,不爱出门,变得很宅,究其因怕麻烦,拿物品嫌麻烦,乘车也嫌麻烦。

再者,生活上一切从简,害怕把生活搞得复杂化。

工作上开始怕接到有挑战性的工作,更多的想循规蹈矩做不难的工作。

中年焦虑,中年恐慌,都来了,我该如何调整?

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