2020-05-03

早课分享196天：放松和释放恐惧的奎亚19/21：平静

慢慢

接纳了

来到身边的呈现

早上

醒来

不在和身体斗争

不在担心是否会迟到

跟随老师节奏的同时

也尊重自己的内在秩序

整套奎亚

没了挑战和害怕

有的是

内在平和

与行动

感恩感恩

谢谢谢谢

一切美好的呈现

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