接纳

无条件接纳，不是字面的意思

生活中，大家嘴里的无条件接纳，基本都属于自我压迫或自我欺骗的范畴

什么是接纳？这一刻，如果我清晰看到了内心的语言，“内心还是很怕，怕孩子会反复”，那么这一刻，我做的就是接纳自己的念头；这一刻，我发现自己很悲伤，然后我来感受此刻悲伤的细节，这就是接纳自己的体验；这一刻，我发现孩子不耐烦，我听到孩子说“我不在乎老师同学，我没那么软弱”，我清晰听到孩子的表达，我没有与这种表达较量，我在感受孩子内心的挫败以及挫败带来的自我屏蔽的力量，那么这一刻，我就是接纳孩子此刻的状态

接纳，是一种行动，清晰的留意到事实，与事实共存的行动

这里面没有语言存在的空间

有语言，就不再是接纳，而是自我欺骗。所以，接纳无法用“无条件”“有条件”来形容，因为它们全都是语言，也因此全都是自以为是的虚假的接纳

然后回到你的生活：对孩子充满期待，也因此对孩子不满挑剔，这才是父母的本分

没有这些期待与挑剔，我们不配为父母；但如果我们受困于它们，让它们干扰到孩子的前进发展，那么，我们就是失了父母的本分，也因此我们需要调整。此刻大家在练习的，就是走向调整：让我的期待与挑剔能成为孩子成长的助力而非阻力

留意你身上的变化，留意无意识的语言、行为对孩子的影响，这些都是练习

你不错，能看到自己瞬间的失控，能看到自己内在的矛盾

所有的转变，都源于这种看见