学习本心之前，我正处于对于现实的不断挣扎中。高考的失利、荒废了时间的大学生活以及踏入社会后仍然无法融入社会、体现自我价值的一系列挫败感让我的内心渐渐开始崩溃，我无法接受自己的失败并一直幻想着成功，内心的期待和现实的落差太大。对现实的痛苦感我仍然不断地寻找着能够改变现实处境的方法。我不断地买书、寻找课程等等，期待下一个就是给我的命运带来转机的救命稻草。然而，每一次的期待都落空。书一买回来就发现和当初自己购买时想的不一样，而课程也是看的时候感觉不错但是又无法应用在实际中。那时的我不明白自己到底出了什么问题，只是在极力地挣扎。至今我还记得，当我找到医生并决定向他学习时，内心对于改变现状的那种强烈的渴望。也许就是这个，让我遇到了本心吧。
还记得第一次去成都上地面课的情景，我们在会场围成一个大圈坐着，医生让我们分别进行自我介绍并讲述来到这次课程的目的。或许是受到医生能量的感染，一直试图找到救命稻草的我竟然在当下说出了希望高高兴兴地体验完这七天课程的愿望。事实上，暂时放下内心地期待带给了我意想不到的收获。在课程中，医生通过讲解和一个个的游戏体验把我们引导到了到了接近本心的状态。我找到了真实的自己并充分感受到了自己的价值，感觉到了自己竟然可以如此带着真诚地心去洞见事物的真相，可以坦然地表达自己，可以如此喜悦地存在着。
我以为我的问题已经解决了，过去的我彻底改变了，我已经没有问题了。有了这种状态，我自信可以面对生活上遇到的所有问题。回到家后，刚开始确实在和周围的人较为顺畅地交流着，但是随着课程上的状态渐渐地褪去，我又回到了无法自我连接、对现实的恐惧和挣扎中。出去对于真我的强烈向往，我决定到成都去，跟着医生学习。
最初在成都的两年，感觉经历了好多好多，一言难尽。刚到成都时，医生建议我暂时忘记在课程上的状态，因为现实生活中有很多东西需要我们去面对。而接下来的时间，带给自己印象最深的东西，应该是痛苦了吧。除了静坐以外，我们做的最多的事情就是在场域里面进行自我暴露。医生也总是会在进行授课时指出我们每个人内在的问题。每次被医生点名，看到自己的言行举止暴露在场域的时候，都感觉到异常地窘迫，并感到十分恐惧，想极力掩饰。但是每面对自己一次，都可以看到更开阔的视野以及拥有内心的平静和踏实。
在成都学习了两年，再加上回到武汉继续本心的修行一直到现在，已经学习本心有四年了。说实话，我觉得自己的成长得并不好。在这几年的学习过程中，我依然过于执着于追求、希望得到能够解决自己问题的答案，而没有很好地将学习到的知识落实在实际的生活中。过于追求和相信外在的知识——因为他们是开悟者说的真理——而忽略了自己自身的理解消化的能力。当真正地面对自己时，采取的行为更多地是极力地抗拒和否认，害怕与自己的内在进行连接。最终呈现出的结果是，并没有成长成自己想要的样子。
我觉得本心带给我的最大的改变对于生活的认知方式的改变了吧。过去我一直活在自己的期待里，想要证明自己、想要满足父母的期待、想要追求安全感而免于灾难。这样的生活方式，不仅很累，很单一，很无聊，而且也不可能实现。现在我渐渐发现，人完全可以有另一种生活方式，做自己最喜欢的事，创造自己的生活，活出自己想要的人生，而之前困扰自己的问题都可以在超越问题的层次上得到解决。要真正做到，必须知道自己真正想要什么，还必须得有勇气打破之前二十几年的生活模式——我还是会想证明自己、我还是会追求安全感、我还是会想满足父母的期待。
对于读者，我想说的是，其实本心并不是高深莫测的知识，也不是可以一劳永逸的救赎承诺，而是生活中的点点滴滴，是永无止境的自我突破过程。这一点我做的并不好，让我们一起共勉吧。
希望本心发展越来越好。
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