一、看书熬夜

初高中爱读《三国演义》《三侠五义》等史类小说，懵懂的文言文演绎着杀伐决断、权谋诡辩、劫富济贫、侠肝义胆，极其容易将自己角色代入，沉迷于其中。每每看到“……，且听下文分解”，忍不住再看一章，一不小心就是凌晨三四点，直到一头栽在屏幕前。

感受：

眼睛虽然困乏，但精神亢奋，但觉腹饥饿仅此而已，并无其他不适之感，惊觉年少时身体壮实，未免在网吧的通宵中荒废了太多学业，毫无悔意，如今不堪回想。
当过了晚上十一点半，就对长时间看书的冲动顿消。大学毕业后，再没有看书到凌晨的经历，主要是因为不再看小说，而是倾向于思维类和成长类书目，这些书目没有“……，且听下文分解”，也没有动力看到凌晨三四点。
现在，往往熬夜看了几分钟，看书难以聚精会神，仍然在某一行反复开始，脑壳一甩，又继续陷入到怪圈。

经验：

眼药水必备，需要补充大量氨基酸、牛磺酸。
可以撑起书的懒人支架，保持眼睛与其距离，避免近视。
一点夜宵，书中烧脑的情节没有口粮着实难受。
第二天最后不上学或者不上班，不然呵欠连天。

二、在网吧打游戏熬夜

飞鸟上九霄、蛟龙下深海。从农村的初中到城市的高中，原来网吧这么有趣，还有类叫做传奇的游戏，好刺激哦！随着夜夜通宵打游戏，每周上3个通宵打游戏，游戏中角色等级和攻防值同步攀升，在游戏中的江湖中有得一席之地，但在现实生活中学习成绩逐步滑坡，从火箭班被班主任逐出师门，流落到重点班，后不思悔改，又差点没被打入普通班。期间，练就了熬夜真功夫，如何上课打瞌睡不摇头晃脑。

感受：

游戏是个好东西，内心缺失的那些，总有一部游戏能满足你。
靠克扣自己的生活费来给网吧充会员，只能忍饥挨饿，人会变得很黄很瘦。
现在，远离网吧9年了，且今后永不进网吧。（现在大都升级为网咖了）

经验：

打游戏得组队，一个人的实力实在太差，一群人熬夜才叫熬夜呢。
不要头戴式耳机，不然第二天早上头发中间一道坑，发型极其丑陋，容易被班主任或者老爸发现端倪。
如果是在网吧，那么第二天早上一定要换衣服，身上有种神奇的味道散不掉。
特别是长身体的娃，不要克扣自己的生活费，可以去贩卖辣条、矿泉水、饼子等食物给大家，靠这个赚钱充会员，亲身体验超级赚钱。
在网吧不小心睡着了，要保管好自己的钱包，裤兜被陌生人的手伸进来过，差点就要得手了。
不去网吧，在宿舍或者家里也可以打游戏通宵，不过半夜十分多半会主动睡去，因为身边没有人会很无聊。

三、追剧熬夜

熬夜追剧发生在我身上就很羞愧了，我以为这是女孩子才干的事。《新白娘子传奇》《新三国演义》《恋爱先生》等，只恨不管优酷还是腾讯视频，最高都只要2.0倍速，而我需要4.0倍速，千万别担心我听不清，我可以看字幕的，总之要在24小时内解决任何一部电视剧，如果没有能解决，那剩下后面的那部分，我就不看了。

感受：

倍速播放节奏感比较强，不容易打瞌睡。
从2.0倍速回到1.0倍速，完全受不了演员们的慢性子，逼死强迫症。
一天看完一部剧，比较痛快，痛快完了是无尽的空虚。

经验：

要设置跳过片头片尾。
记得安装“广告终结者”等去视频广告插件到浏览器，广告完全不能忍。
喝水别太多，但也不要憋尿，去上个厕所没几分钟。
关闭弹幕，用自己的理解去看倍速播放，更容易专注到细节。
剧中遇倒有趣的名词或者史料，不要立即去查询，不然会查个没完没了，始终保持一次只做一件事，哪怕追剧也要认认真真。
要是中途发现剧中的价值观甚至演员的表情看不下去，那就立即关掉它，早点睡觉，永不再看，不然会跟吃了苍蝇一样难受，熬夜本来是买乐趣的，别伤了身体还要委屈自己。

四、玩手机熬夜

聊天说“晚安”，意思就是上床去玩手机。有时候不知道在翻什么，就是划过去，划过来，然后就凌晨一点了。

感受：

本来想早点睡，但把手机带上就睡不早。
很不喜欢自己这样子，但就是控制不住麒麟臂，它就是要碰手机。

经验：

手机别带进卧室。
夜间手机屏幕蓝光伤眼，可以夜间模式，或者护眼模式。
拿着手机想早点睡，那就看英语新闻，一条没播完就睡着了。

五、工作熬夜

总有些人，总有些时候，不得不熬夜搞工作，我已经搞过很多次通宵了，甚至从实习的时候就有过这样的经历。

感受：

有时候明知道即便熬夜，工作也不会有太大进展，但就是不敢睡，在那里强撑到一个通宵，这样心理上可以安慰自己，告诉自己已经尽力了。
时间的不断变化让自己很焦虑，害怕天亮。

经验：

只要不停下，工作就会一点一点往前推进，哪怕一个小时只写了一句话。
工作进展不开时，你会有很多小动作：喝水、上厕所、搜一首歌、刷朋友圈，但这些并不能带给你灵感，真正带来灵感的环境是用逼迫的方法，不许自己去喝水、不许上厕所、不许在搜索引擎输入与工作无关的字、不许使用微信，四大皆空的时候，就是灵光闪现、文思泉涌的时候。

六、宿醉

走过了很多的路，见过了很多的人，熬过了很多的夜，发现真正能让我们深刻记住的场景，不是熬夜看书，不是熬夜打游戏，不是熬夜追剧，不是熬夜工作，而是在某一个夜晚的某一刻突然觉得自己的思想发生了一些认知的变化。只是对于我个人来说，好几次都恰好发生在宿醉的时候，而且每次都是普通的对话，是对话而非聊天。

有几次和朋友在喝完后促膝长谈，没有激扬文字，仅有娓娓道来，我们乘着酒劲研讨着身边发生的一切，那一夜像是成佛又像是得道，把很多事情看得明明白白。
有一次酒后想起自己和家庭，在众人散开后，一个人在漆黑的夜里哭得一点声音也没有，无助而绝望，从此变得特别地坚强。
有一次过生日，酒后竟然突然觉得父母亲好辛苦，我还在浪费钱，于是生日就开始从简了。

感受：